За да ослабете побрзо, треба да каснете 2-3 ореви пред оброкот
Јаткастите плодови досега многупати се покажале како намирници кои се идеални сојузници на слабеењето.
Сега нутриционистите и научниците тврдат дека доволни ви се 4-6 половинки од ореви пред оброкот за успешно да го намалите чувството за глад без да внесувате калории.
Оревите го намалуваат чувството на глад затоа што се богати со големи количини хранливи материи кои заменуваат голема количина храна.
Ако досега мислевте дека треба да испиете чаша вода пред оброкот за да ослабете - грешите. Треба само да ја замените навиката со ореви.
Би можело да ве интересира:
Хит рецепт за пијалак кој ги топи мастите и помага за слабеење - се пие пред јадење и заситува (виде...
Сакате да бидете во топ форма без да гладувате? Овој здрав пијалак содржи ананас...
Тридневно мени за Нордиска диета – За 15 дена се губат и до 5kg, а воопшто не гладувате
Дали е можно да јадете цел ден и повторно да слабеете? Според скандинавските нау...
Препорачуваме
Најчитани неделава
