Кое овошје да го јадете за да изгубите некој килограм повеќе?
Полека пристигнува летото, а тоа значи дека сакаме или да намалиме некој килограм плус или да ја задржиме тежината која веќе ја имаме.
Овошјето е идеално и за двете работи.
Некои овошја како што е лубеницата содржат ниска количина на калории и многу вода, тоа значи дека ќе ве држи хидрирани подолг период од денот, а со тоа ќе ве натера и да изгубите некој килограм повеќе.
Други овошја пак, содржат висока количина на влакна кои ви помагаат да се ослободите од токсините од телото, а со тоа секако, повторно, да изгубите некој килограм повеќе.
Погледнете ја табелата и одберете го омиленото овошје за ова лето:
Н. Г. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Несекојдневни, но ефикасни совети за намалување на апетитот и слабеење
Знаевте ли дека јадењето од сини чинии може да ви помогне да го намалите апетито...
Диетата на Наташа Беквалац со која за еден месец изгуби 10 килограми
„Денот ми почнува со појадок со ќерките Хана и Катја. Откако ќе ги однесам во уч...
Хит диета со тиквички: Детоксикација на организмот за 3 дена
Тиквичките се хранлив зеленчук кој може да се додаде во широк спектар на јадења....
Избегнувајте гума за џвакање и уште 19 совети за рамен стомак, кога диетите не ви помагаат
Зошто треба да избегнувате гуми за џвакање? Што треба да правите за да имате рам...
Во колку часот треба да појадувате, а кога да вечерате за да имате рамен стомак, според доктор?
Вечерата треба да биде два или три часа пред да си легнете да спиете. Знаете ли ...
Што е кето диета, колку е безбедна и кој не смее (ниту да помисли) да ја држи?
Со кето диетата може да се загубат и до 20 килограми во 2 месеци и стана популар...
Препорачуваме
Најчитани неделава
