Секако дека е потребно да се променат лошите навики за исхрана со цел да се постигне посакуваното летно тело.
Причината поради која сите ја обожаваат оваа диета е фактот што таа не е рестриктивна и може да ја практикува скоро секој. Дали сте слушнале за „Сканди-сенс“ диетата? Еднo на 50 лица во Скандинавија во моментов ја држи токму оваа диета, а нејзиниот автор која воедно е мајка на 5 деца тврди дека со нејзина помош изгубила дури 40 kg за само 10 месеци...
Диетата на астронаутите ќе ви помогне значајно да го забрзате метаболизмот и видно да ги намалите килограмите...
Само затоа што се експерти за исхраната, не значи дека нивните препораки се строги заповеди. Дури и тие ги прекршуваат, а ви ги откриваме и причините зошто е така...
Да се постигне рамен стомак до лето на сите им изгледа како невозможна мисија, но сепак постојат начини.
Намалувањето на тежината во овој период е главна тема со која речиси сите се опседнати...
Ако сакате да го намалите целулитот кој почнал да се појавува на површината на кожата, не мора да гладувате.
Дури и ако диетата ви помага лесно да ги намалите килограмите, не значи дека е вистинската за вас. Негативностите може да се одразат на целокупното здравје, па од клучно значење е да ја најдете диетата која ви одговара...
Ако сакате да си го промените животот и општо здравствената состојба на подобро, една жена препорачува тоа да го направите со чистење на организмот со чај...
Сите сакаат да бидат во добра форма додека да дојде летото, па дури и порано, со оглед на нетрпението.
Сите се согласуваме дека вежбањето и здравата исхрана се неопходни за постигнување на добро тело и одржување на здравјето на ниво.
Детоксикацијата од шеќер може да биде прилично напорна и тешка, посебно ако имате секојдневна навика да се честите со десерти. Но, постои план кој може да виј а олесни работата...
Моделите на Victoria’s Secret, според повеќето важат за едни од оние со најдобро тело и најсекси фигура...
Пред да се прекорите за парчето капричиоза, или, пак, чоколадната торта што неодамна ги изедовте, имајте на ум дека ни вашите идоли не се ништо подобри.
Секако дека треба да внимаваме на исхраната и физичката активност кога станува збор за слабеењето, но работата на метаболизмот е исто така многу важна.
Ако јадете многу, а сте неактивни, очекувано е да се здебелите. Но, ако се трудите да живеете здраво и активно, често пробувате различни диети, но ниту една го нема посакуваниот резултат, веројатно правите една од следниве 40 грешки...
Сами по себе, јајцата се одлично избалансирана храна, богата со витамини, антиоксиданси и здрави масти.
Нејзиното тело не се обликува преку ноќ. Таа сѐ прави според план. Па, деновиве го најави својот строг режим на исхрана, до кој ќе се придржува следните месец и половина...