Летен рецепт: Шарен шејк за слабеење

Пролетта и летото се идеални годишни времиња за „дотерување“ на линијата.

На располагање имате многу овошки и зеленчуци, додека топлото време многу повеќе ве тера да пиете течности.

Домашните шејкови се извонредни меѓуоброци, но и замена за цел оброк, бидејќи успешно заситуваат и ви ги овозможуваат сите хранливи состојки.

Во продолжение, ви нудиме рецепт за летен, шарен шејк кој ќе ви биде најдобар сојузник во целта да облечете секси бикини.

Потребни состојки:

• 1 свежа кајсија исечкана на ситни парчиња
• Шолја ананас на парчиња
• Цела банана
• 6 јагоди
• Полна шолја обработено млеко

Како се прави шарениот шејк?

Сите состојки се мешаат во блендер додека не добиете течна, густа и хомогена смеса.

Шарениот шејк е највкусен ако се послужи студен.

М. Д. | Црнобело