3 вежби за подобар секс

Иако постојат бројни афродизијаци кои можат да ја распалат страста во спалната соба, за подигнување на либидото сепак е најдобро да се фатите за вежбање.

Ова се 3 најдобри вежби:

1. Јога. Идеален начин да го освежите својот сексуален живот со неколку нов пози е вежбањето јога. Тоа ќе ви помогне полесно да се прилагодите и во потешките сексуални позиции. Правилното држење и зајакнување на мускулатурата е во директна врска со подобрата изведба за време на сексот.

2. Брзо одење. Истражување направено на Харвард меѓу 31.000 луѓе над 50 години покажало дека аеробните вежби ја забрзуваат циркулацијата и ослободуваат ендорфин кој е клучен за опуштање и за време на сексот.

3. Пливање. Сексот и издржливоста се поврзани. Ако пливате 30 минути 3 пати во неделата, освен што ќе ја намалите телесната тежина ќе бидете и поиздржливи во сексот.

Би можело да ве интересира:

Идеи за секс без пенетрација кои исто така пружат задоволство (18+) Покрај добропознатиот орален секс, постојат и други „игри“ во кревет кои не вклу...

Секс поза „oтворач“ - кога жената сака да е мрзлива, мажот доминантен и задоволството да е врвно (18... Aко сакате да бидете добро размрдани, без да станете од креветот, предложете му ...

3 работи што вашиот партнер тајно посакува да ги правите во кревет (18+) Тајната на добриот секс не е само во техниката и истрајноста на партнерите. Поне...

Како изгледа вистинската љубов во модерното време, низ 18 илустрации „Убава си и навечер, но и наутро...“ – реченицата за додворување што се најде во...

Како да познаете маж кој е чувствителен (и e одличен партнер)? Мажите кои се чувствителни можеби на прв поглед не изгледаат така, но тие секога...

Која секс поза со сигурност ќе ви го подобри сексуалниот живот, според сексолог? „Оние што ја пробале оваа поза имале многу поголеми шанси да доживеат оргазам и ...