Храна која штити од UV зраци

Низ летните месеци, исхраната треба да ја прилагодите на повисоките надворешни температури на кои секојдневно сте изложени. Таа треба да му помогне...

...на телото да се заштити од штетното зрачење на сонцето.

Овие 7 намирници треба да ги имате што почесто на вашата маса:

•  Риба

•  Црвено овошје и зеленчук

•  Зелен зеленчук со лисја

•  Маслиново масло

•  Овошје богато со витамин Ц

•  Зелен чај

•  Темно чоколадо

Секако, и да ги јадете овие состојки секојдневно, треба дополнително да се заштитите дополнително со средства за сончање, но сепак, консумирањето на овие намирници му помага на телото да се штити на природен начин и да биде поздраво во летните месеци.

Би можело да ве интересира:

Кои се причините за појава на сколиоза и може ли да се спречи? Во зависност од причината за нејзиното настанување, како и видот на искривувањет...

Како да се справите со вошките и што треба да знаете пред да почнете да го чистите детето? На гнидите им требаат од 5 до 10 дена за да се развијат во мали вошки, на кои па...

Зошто понекогаш окото ни „игра“ и дали е знак за сериозен проблем? Играњето на окото е појава со која сме се соочиле скоро сите. Во повеќето случаи...

Што е хемангиом кај бебе – зошто се појавува и дали е опасен? Хемангиомот е мек, издигнат израсток на површината на кожата на бебето. Хеман...

Зошто се појавуваат влакна на женските гради и дали е безбедно да ги отстраните? Многу жени и девојки имаат влакненца во пределот на градите, особено околу брада...

Кои се најчестите симптоми на рана менопауза и зошто се јавува? Кога менопаузата се јавува пред 45-тата година од животот, тогаш се нарекува ран...