Броеви кои би требало да ги знае секоја жена

Постојат броеви кои секоја жена би требало да ги знае, затоа што се неопходни за нејзиното здравје.

Не ви е јасно за што зборуваме? Време е да ги научите следниве неколку:

20 секунди

Минимум време кое би требало да го издвоите за едно миење на рацете, ако сакате да се ослободите од сите вируси и бактерии.

2,3 грама дневно

Максималната количина на сол која смеете да ја консумирате во текот на денот, како би го избегнале високиот крвен притисок.

88cm

Гранична вредност на обемот на струкот по која расте ризикот од срцеви болести.

7 часа

Минимално траење на сонот во текот на ноќта, кој ќе ви овозможи добра концентрација и солидно ниво на енергија.

99mg

Здраво ниво на шеќер во крвта. Повисоките вредности укажуваат на зголемен ризик од дијабетес.

120/80 mm/hg

Нормална вредност на крвниот притисок.