Навики кои мислите дека ве смируваат, а ве прават уште понервозни
Не е ништо чудно анксиозноста и стресот да нè натераат да направиме нешто непромислено и несвесно.
Најчесто стресот се манифестира со грицкање на ноктите, усните и уште ред други лоши навики.
Па, иако мислите дека нема ништо лошо во тоа да грицкате пенкало додека смислувате решение, експертите тврдат дека тоа ве прави уште понервозни.
Овие 10 навики имаат исти заеднички негативности – ви го нарушуваат здравјето и го зголемуваат нивото на стрес.
Затоа кога и да се уловите дека ги правите – прекинете инстантно:
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
14 навики кои ни даваат сила и енергија во животот
Запознаваме нови луѓе. Ги надминуваме своите стравови. Минуваме време со луѓе ко...
4 трикови со кои ќе си ја зголемите продуктивноста без многу напор
Зошто да ги помните информациите кога можете да ги запишете во планер или како п...
14 наши навики кои прават да бидеме несреќна и огорчена личност
Кажуваме „да“, кога сакаме да кажеме „не“. Трпиме многу, а потоа се прашуваме зо...
Ситници во домот за кои гостите ќе ви бидат благодарни кога преноќуваат кај вас
Вазна со свежо цвеќе, удобни влечки и шише вода во собата во којашто ќе спијат –...
Застарени (женски) навики што ги научивме од мајките и бабите и треба да ги заборавиме
Треба да носиме градник по дома, срамно е мажите да купат влошки за жените и мор...
Низ илустрации: 8 докази дека децата денес и пред 50 години се разликуваат како небо и земја
Порано децата знаеја како да си го поправат велосипедот или да направат куќичка ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
