10 грешки што ве тераат да водите несреќен живот


10 грешки што ве тераат да водите несреќен живот

Постојат многу начини за да си го направите животот посреќен кои се многу едноставни, но постојат и многу начини на кои можете да ја уништите.

10-greshki-shto-ve-teraat-da-vodite-nesrekjen-zhivot-01.jpg

Секојдневните ситници понекогаш, иако не сме свесни за тоа, прават да водиме живот во кој постојано нешто ни недостасува.

Дознајте кои се тие работи и навики кои го прават животот малку по малку несреќен и како да го промените тоа.

Погрешна перцепција за алармот

Веднаш откако ќе се разбудите, телото повторно се обидува да заспие, па одеднаш се буди, па повторно заспива и така во круг, како резултат на одложувањето на алармот и бирањето „snooze“ опција. Потоа, тоа води до брзање, пиење кафе, брзо миење заби и лице и секако, доцнење. А, нервозата е неизбежна.

Совет: Не го поврзувајте алармот со горенаведената ситуација и да ви претставува тешкотија кога ќе го слушнете. Наместете алармот да ви ѕвони со убава мелодија која нема да ви стане здодевна.

Така, будењето нема да ве асоцира на тортура, туку на нешто убаво, а може и да си го поврзете со помислата за кафе и подготвување во пријатна атмосфера.

10-raboti-shto-ve-teraat-da-vodite-nesrekjen-zhivot-02.jpg

Редовно доцнење

Доцнењето навистина е неубава навика и предизвикува непријатна ситуација, каде секогаш за оправдување го наоѓате доцнењето на aвтобусите, неумеењето на шоферот да вози, метежот во сообраќајот и уште многу други работи, но никогаш сами себе не се гледате како виновник.

Кој и да е виновен, таквите ситуации предизвикуваат нервоза, а ако многу често доцните, нервозата се таложи и на годишно ниво „за глупост“ поминуваат низ стрес, што со сигурност влијае на вашиот живот и расположение.

Совет: Ставете си во глава дека тоа е ужасна навика која доколку е честа може сериозни да ви наштети, па обидете се да вложите труд и да најдете начин за навреме да стигате.

Доколку пак, се случи да задоцните некогаш, што е сосема нормално, давајте добра причина за тоа и почитувајте го времето на оној кој ве чекал.

Импулсивно купување непотребни работи

Одвреме-навреме нормално е да си купиме нешто само затоа што ни се допаѓа, иако не ни е неопходно. Но, маркетиншките трикови влијаат на некои луѓе, така што тие постојано купуваат работи кои не им се потребни и ги трупаат полиците и домот со бескорисна козметика, предмети и други глупости кои само претставуваат трошок.

Пресметајте само колку пари сте дале на непотребни ситници, понекогаш со парите кои залудно сте ги фрлиле на предмети сте можеле да си купите евтин авионски билет за патување.

Совет: Научете ги триковите кои продавниците ги користат за да нѐ натераат да трошиме повеќе и обидете се да не паѓате на нив.

Исто така важно е да ги цените парите и научете да штедите. Овие совети ќе ви помогнат многу кога ќе знаете дека парите не ви се залудно потрошени, а домот не ви е преплавен со бескорисни работи.

10-raboti-shto-ve-teraat-da-vodite-nesrekjen-zhivot-03.jpg

Сакате да постигнете сѐ

Популарните и искусни тренери кои постојано даваат совети и мотивациски говори за успех, велат дека за да се постигне успех е потребно да се зголеми продуктивноста.

Но, многумина ова погрешно го сфаќаат и мислат дека треба да постигнат успех на секое поле и сакаат да направат сè одеднаш, а токму тоа води до неуспех, разочарување и незадоволство.

Совет: Во трката со време да постигнете сè, заборавате на главните цели и на малите работи кои понекогаш се и повеќе од доволни за среќа. За сите предизвици, поставете си го прашањето „Зошто ми треба ова и дали воопшто го сакам? Што ќе добијам од тоа?“.

Ова е едноставен и ефективен метод кој ќе ви помогне да разберете која е вашата вистинска желба и цел која треба да ја постигнете, а што треба да оставите настрана без да трошите време и енергија.

Проверувате социјални мрежи повеќе од 3 пати на ден

Активните корисници на социјалните мрежи докажано се чувствуваат помалку среќно од останатите. Кај некои луѓе фотките на другите предизвикуваат љубомора, на пример ако си ги ставаат успешните деца кои дипломирале, а нивните уште се мачат.

Или пак, фотките од патувања, а тие седат дома и работат. Тоа може многумина да направи нервозни, несреќни и опседнати со туѓи животи.

Совет: Додека ги разгледувате фотките на социјалните мрежи кои ви предизвикуваат незадоволство, не заборавајте дека голем дел од нив се лажни.

На пример, не сите ослабеле толку многу како што се прикажуваат на сликите, така што, не очајувајте. Но, има и такви кои го постигнале тоа, па наместо да ви претставуваат незадоволство, гледајте на нив како мотив.

Уште 5 грешки на следната страна...



Би можело да ве интересира:

20 работи од кои треба да се откажете веднаш Зошто ни е толку тешко да се откажеме? Откажувањето не секогаш значи дека се пре...
6 работи што не треба да ги правите кога не можете да заспиете Сите сме имале моменти кога никако не можеме да заспиеме навечер. Колку и да се ...
18 работи кои мора да ги направите летово Летото е веќе во полн ек. За многумина омилено годишно време посветено на одмор,...