Како може да се искористи празната чекална на аеродром? (видео)
Познат атлет и фитнес инструктор, Џеф Грант, по 14 часа патување, откако пристигнал на аеродромот во Њујорк, наместо да спие решил да ја искористи празната чекална.
Веројатно за луѓето со спортски дух е нормално постојано да се во движење и да вежбаат, но тој може да ви биде одлична мотивација, за тоа како да го одржите телото дури и ако сте преморени.
Тој ја користи секоја ситуација и секој простор за да ги направи замислените вежби, па дури и ако е тоа чекалната на аеродром.
Погледнете како се прави тоа:
Би можело да ве интересира:
Имаат над 50 години, а изгледаат одлично: Како ја одржуваат формата супермоделите од ’90-тите?
Синди Крафорд, Наоми Кемпбел и Кејт Мос имаат над 50 години, но и понатаму изгле...
Едноставна јога вежба е лек за отечени нозе (но и спас од многу маки)
Постои причина зошто јогата е толку популарна – има доволно лесни вежби кои можа...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто)
Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
6 вежби со кои ќе ги отстраните масните наслаги на грбот и ќе ги зајакнете мускулите
Не е доцна да почнете со вежбање, без разлика што сезоната на костими за капење ...
7 вежби за рамен стомак за кои не треба да станете од столот
Ако сте од оние помрзливите, но сепак сонувате за рамен стомак, тогаш сигурно ќе...
Едноставни вежби со кои ќе ги тонирате рацете + зошто се појавуваат масни наслаги во оваа област?
Покрај вишокот килограми, масните наслаги на рацете се јавуваат и од други факто...
Препорачуваме
Најчитани неделава
