Вежби за цврсти стомачни мускули (видео)

Опуштен стомак е она што секако не сакаме да го имаме ова лето на плажа. Затоа, додека се уште не е доцна, започнете со активност.

vezbi-za-cvrsti-stomacni-muskuli-video

Оваа вежба се состои од четири основни вежби, а ги препорачува фитнес експертот Аманда Расел.

Да не должиме многу, на видеото ги имате инструкциите:

Би можело да ве интересира:

Стомачните на плажа веќе не се „во тренд“ - Сега згодните девојки имаа... Ова лето 2016 очигледно ќе го паметиме по затегнатите и згодни тела, но со акцен...
12 вежби кои треба да ги правите ако сакате тенки нозе и топчест задни... Поголемиот број од професионалните тренери ги препорачуваат чучнувањата како нај...
Елиминирајте ги „свадбарките“: 3 вежби за затегнати раце и раменици Иако целулитот е дефинитивно број 1 кога станува збор за недостатоците на жените...