Вежби за цврсти стомачни мускули (видео)

Опуштен стомак е она што секако не сакаме да го имаме ова лето на плажа. Затоа, додека се уште не е доцна, започнете со активност.

vezbi-za-cvrsti-stomacni-muskuli-video

Оваа вежба се состои од четири основни вежби, а ги препорачува фитнес експертот Аманда Расел.

Да не должиме многу, на видеото ги имате инструкциите:

Би можело да ве интересира:

Треба да вежбате секој ден: 10 фитнес митови заради кои тренинзите ви ... Денес спортот е подеднакво популарен како што бил и во антички времиња. Секој од...
Една вежба од 10 минути со која ќе имате рамен стомак за 2 недели  Не мора да се мачите и да правите бесконечен број на стомачни за да добиет...
Три основни вежби со кои за еден месец ќе добиете стегнат и подигнат з... Како што се наближува летото и летните одмори сите стануваат позагрижени како ќе...