Вежби за цврсти стомачни мускули (видео)

Опуштен стомак е она што секако не сакаме да го имаме ова лето на плажа. Затоа, додека се уште не е доцна, започнете со активност.

vezbi-za-cvrsti-stomacni-muskuli-video

Оваа вежба се состои од четири основни вежби, а ги препорачува фитнес експертот Аманда Расел.

Да не должиме многу, на видеото ги имате инструкциите:

Би можело да ве интересира:

Како да имате стомачни мускули за 30 секунди: Фитнес блогерка ја откри... Инстаграм е преполн со селфи од фитнес трансформации, но една блогерка Џес, ја о...
Горд татко низ фотки ја раскажа трансформацијата на неговата сопруга п... Горд татко и сопруг решил на Reddit да ги сподели фотографиите од неверојатната ...
Злобните коментари ја натерале да се трансформира - Имала 120 килограм... Една мајка која имала прекумерна тежина, решила целосно да си го промени животот...