Вежби за цврсти стомачни мускули (видео)

Опуштен стомак е она што секако не сакаме да го имаме ова лето на плажа. Затоа, додека се уште не е доцна, започнете со активност.

vezbi-za-cvrsti-stomacni-muskuli-video

Оваа вежба се состои од четири основни вежби, а ги препорачува фитнес експертот Аманда Расел.

Да не должиме многу, на видеото ги имате инструкциите:

Би можело да ве интересира:
Пет вежби за активен летен викендПет вежби за активен летен викенд...
Со овие кратки и ефективни вежби кои можете да ги изведувате дома, во опуштена атмосфера и музика по...
Девет итри начини за согорување на калорииДевет итри начини за согорување на калории...
Иако добро познато е дека вежбањето и физичките активности се идеални за губење на вишокот калории, ...
Лесни и едноставни летни фризури (фото)Лесни и едноставни летни фризури (фото)...
Се наоѓате на плажа каде што не можете да се изборите со топлината, а воедно сакате и да изгледате м...

Препорачано од Facebook

Не можеш да одбереш како ќе умреш. Ниту кога. Можеш само да одлучиш како ќе живееш. Сега.
Пам Браун