Вежби за цврсти стомачни мускули (видео)


Вежби за цврсти стомачни мускули (видео)

Опуштен стомак е она што секако не сакаме да го имаме ова лето на плажа. Затоа, додека се уште не е доцна, започнете со активност.

vezbi-za-cvrsti-stomacni-muskuli-video

Оваа вежба се состои од четири основни вежби, а ги препорачува фитнес експертот Аманда Расел.

Да не должиме многу, на видеото ги имате инструкциите:

Би можело да ве интересира:

Иги Азалеа открива: Како ослабела 6 килограми за една недела? Многу луѓе тврдат дека, ако сакате да ослабете, морате комплетно да го промените...
Вежба од една минута за рамен стомак (видео) Секој сака да има убаво и витко тело, но ретко кој од нас може да се пофали со с...
Како да бидете во форма и без вежбање? Ако немате време да одите во теретана, после работа веројатно ве чекаат домашни ...