Вежби за цврсти стомачни мускули (видео)

Опуштен стомак е она што секако не сакаме да го имаме ова лето на плажа. Затоа, додека се уште не е доцна, започнете со активност.

vezbi-za-cvrsti-stomacni-muskuli-video

Оваа вежба се состои од четири основни вежби, а ги препорачува фитнес експертот Аманда Расел.

Да не должиме многу, на видеото ги имате инструкциите:

Би можело да ве интересира:

Изгледа како бодибилдерка, а ниту еден ден не влегла во теретана (фото... 31-годишната Викторија Зомолани паднала во депресија откако нејзините синови бли...
15-минутни вежби со кои го затегате задникот како да сте вежбале 1 час... Кој вели дека ви требаат часови и часови за да формирате совршен задник пред да ...
12 едноставни вежби за витки нозе и затегнат задник Повеќето професионални тренери ги препорачуваат чучнувањата како најдобри вежби ...