Вежби за цврсти стомачни мускули (видео)

Опуштен стомак е она што секако не сакаме да го имаме ова лето на плажа. Затоа, додека се уште не е доцна, започнете со активност.

vezbi-za-cvrsti-stomacni-muskuli-video

Оваа вежба се состои од четири основни вежби, а ги препорачува фитнес експертот Аманда Расел.

Да не должиме многу, на видеото ги имате инструкциите:

Би можело да ве интересира:
Знаете ли кога е вистинското време за секс, ужина, бричење?Знаете ли кога е вистинското време за секс, ужина, бричење?...
Не е сеедно во кој дел од денот се бричете, праќате важен мејл, ја чистите куќата или сте закажале п...
Празни ветувања кои сите ги кажуваме, а не ги исполнувамеПразни ветувања кои сите ги кажуваме, а не ги исполнуваме...
Довербата се гради врз исполнатите ветувања кои им ги даваме на луѓето околу нас, а исто така и на с...
Што се менструалните грчеви и како да се ослободите од нив?Што се менструалните грчеви и како да се ослободите од нив?...
Дисменореа е медицинскиот термин за болните менструални грчеви кои настануваат во стомакот и карличн...