Вежби за цврсти стомачни мускули (видео)

Опуштен стомак е она што секако не сакаме да го имаме ова лето на плажа. Затоа, додека се уште не е доцна, започнете со активност.

vezbi-za-cvrsti-stomacni-muskuli-video

Оваа вежба се состои од четири основни вежби, а ги препорачува фитнес експертот Аманда Расел.

Да не должиме многу, на видеото ги имате инструкциите:

Би можело да ве интересира:

Стомачните на плажа веќе не се „во тренд“ - Сега згодните девојки имаа... Ова лето 2016 очигледно ќе го паметиме по затегнатите и згодни тела, но со акцен...
Само 8 минути на ден ве делат од совршен стомак Сите сонуваме за тој совршено дефиниран стомак, каде не се забележува никаква тр...
10 изненадувачки ефективни вежби за тонирање на нозете и задникот Тонирањето на задникот и бутовите веќе со месеци е главната активност која секој...