Во која поза треба да спиете, за да ги решите сите проблеми со сонот?
Околу една третина од животот поминуваме спиејќи. Нашиот вечерен одмор има клучно значење кое е директно поврзано со здравјето и расположението.
Па, ако секое утро се будите изморени, со болки во грбот или едноставно цела вечер сте полубудни, го знаете проблемот - како да се издржи наредниот ден?
За среќа, експертите откриваат дека за мирен сон потребно е да ја одберете соодветната поза, според проблемот кој ве мачи.
Болки во рамениците
Болки во грбот
Болки во вратот
Потешкотии при заспивање
Немирен сон заради топлина
‘Рчење
Грчеви во нозете
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Кои промени на стапалата и ноктите можат да бидат знак за некаков проблем со здравјето?
Ако имате многу сува кожа којашто се лупи, и покрај добрата нега на стапалата, м...
Зошто не треба да заспивате пред телевизор?
Светлината во текот на ноќта го намалува нивото на мелатонин, што, пак, е поврза...
Влакна на грбот кај жени: Зошто се јавуваат и како е најдобро да ги отстраните?
Многу жени се соочуваат со несакани влакна на делови од телото како лице, стомак...
Што ќе се случи ако почнете да спиете без пижами, дури и кога е студено?
Се верува дека спиењето без пижами може да ви помогне побрзо да заспиете и да им...
Суптилни симптоми на рак на белите дробови за кои е добро да бидете свесни
Отежнато дишење, зарипнат глас, болки во грбот – кои симптоми можат да укажуваат...
Дали ишијасот е знак за сериозен проблем и колку долго трае болката?
Оние кои имале ишијас ќе ви кажат дека во животот не почувствувале полоша и поси...
Препорачуваме
Најчитани неделава
