4 причини зошто да пиете топла, наместо студена вода
Сите ние добро знаеме дека во текот на денот треба да пиеме околу 8 чаши дневно, но ретко кој знае дека подобро е да пиете топла отколку ладна вода.
Зошто?
Има позитивни ефекти на системот за варење
Студената вода ги зацврстува мастите, а топлата помага храната побргу да се разградува.
Има позитивни ефекти на дишните патишта
Студената вода предизвикува собирање на слуз и се зголемува ризикот од добивање на инфекции кои можат да доведат до болки в грлото и слично, спротивно на тоа, топлата вода ќе ви помогне за превенција.
Има позитивно влијание на циркулаторниот систем
Студената вода ги стеснува крвните садови, а топлата го подобрува движењето на крвта.
Позитивно влијание на нервниот систем
Ниските температури се еден од факторите кои предизвикуваат главоболки. Истражувањата покажуваат дека студената вода може да предизвика мигрена, а од друга страна, топлата вода ја намалува болката.
Н. Г. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Констипација кај деца – совети и трикови како во домашни услови да им помогнете
Погрижете се вашето дете да пие доволно количина вода во текот на дено...
4 предупредувачки знаци дека менталното здравје треба да ви стане приоритет
Дали лесно станувате гневни, дури и за најбаналните работи? А, дали ви се чини д...
Работи кои НЕ треба да ги правите ако се будите среде ноќ (за да заспиете полесно)
Не го допирајте телефонот и не гледајте колку е часот. Што да НЕ правите ако чес...
Што ќе се случи ако почнете да спиете без пижами, дури и кога е студено?
Се верува дека спиењето без пижами може да ви помогне побрзо да заспиете и да им...
5 проблеми со здравјето кои можат да ви го уништуваат летниот одмор + превенција за нив
Сончаницата и забоболката се едни од најчестите проблеми со здравјето кои можат ...
Зошто не треба често да пиете аспирин на своја рака, без препорака од лекар?
Многу (најчесто повозрасни) луѓе имаат навика да пијат аспирин на своја рака бид...
Препорачуваме
Најчитани неделава
