Го намалуваат стресот и лечат фобии: 9 здравствени придобивки од гледањето хорор филмови

Носат прегратки и насмевки и ве подготвуваат за соочување со реалноста.

Го изгледавте ли „It“ или „Get out“? Овие хорор филмови што излегоа во 2017 година добро ќе ве размрдаат.

Хорор филмовите не се сечиј избор, но можеби некои луѓе ќе го променат ставот кон нив, откако ќе дознаат колку здравствени придобивки носи гледањето на филмови од овој жанр.

Еве 9 начини на кои тие позитивно влијаат врз вас:

Ја намалуваат телесната тежина

Кога гледате хорор филм возбудата е на сцена, па вашето срце бие забрзано. Како резултат на процесот, испумпувањето на крв до целото тело се зголемува.

Бидејќи адреналинот автоматски расте, нашиот апетит и чувството за глад се намалуваат. Оваа состојба прави нашите тела да согоруваат повеќе калории и да губиме килограми.

Истражување покажа дека 90 минути лачење на адреналин согорува 113 калории.

Лечат фобии

Најдобриот начин да се справите со стравот е да се соочите со него. Докажано е дека хорор филмовите лечат одредени видови на фобии.

Колку почесто сте во ситуација да се справувате со стравот, толку побргу ќе успеете да го надминете. Терапевтите ги препорачуваат хорор филмовите.

Ве прават поздрави

При гледањето на хорор филмови активноста на вашето срце дефинитивно расте поради адреналинот и вие ќе се стремите да бидете активни како при трчање.

Како резултат на тоа, вашата крв циркулира подобро и тоа ве прави поздрави.

Добри се за вашата ДНК

Кога гледате хорор филм и сте сведоци на страшни настани во него, се стимулира вашата ДНК затоа што треба да се соочите со ситуации кои ве плашат, а со кои ретко се судирате во реалноста.

За некои луѓе гледањето на хорор филмови дури го поттикнува нивото на самодоверба.

Го намалуваат стресот

Спротивно на општото верување, гледањето на хорор филмови го намалува нивото на стрес од проблемите во секојдневието.

Лачењето на адреналин е добро затоа што ја размрдува надбубрежната жлезда, која ви помага во избегнување на анксиозноста и депресијата.

Го подобруваат имунитетот

Ако гледате хорор филм два часа, вашиот телесен систем автоматски ќе се смири и ќе го контролира имунитетот да биде посилен.

Според истражувањата, работата на вашиот мозок ќе се забрза поради ослободувањето на хормоните како допамин, глутамат и сертонин. Тој ќе биде многу активен и ќе го зајакне имуниот систем.

Го поттикнуваат споделувањето на емоции

Гледањето на хорор филмови е добро за ослободување на насобраните емоции. Особено е добро за парови затоа што тие ќе можат да ги споделат своите стравови.

Обрнете внимание како луѓето имаат нагон да се прегрнат кога гледаат страшна сцена. Прегрнувањето прави да се ослободат закопаните емоции.

Ве прават подготвени за да се соочите со реалноста

На некој начин тие ве подготвуваат ментално и физички за соочување со ненадејни проблеми во реалноста.

Станувате посвесни за околината и поподготвени да учествувате во опасни работи во животот. Хорор филмовите ви помагаат да го развиете вашиот одбранбен систем.

Го подобруваат расположението

Кога сте под стрес, потребно ви е лачење на адреналин. Експертите тврдат дека гледањето хорор филмови пумпа адреналин во вашето тело, а како резултат на тоа сте поенергични и се ослободуваат супстанции кои предизвикуваат добро расположение.

С. С. | Црнобело