Спонзорирано од:
Спонзорирано од ОгласиЗаРабота.мк
Технолог 23-03-2017


Што содржи совршен оброк?

sto-sodrzi-sovrsen-obrok-povekjeСовршен сооднос на житарки, зеленчук, протеини, вода и млечни производи е прикажана на илустрацијата на американската Агенција...


...за земјоделство, која ја замени познатата пирамида за правилна исхрана.

Промените се очигледни и во содржината на чинијата поделена на 4 дела.

sto-sodrzi-sovrsen-obrok

Поедноставениот приказ вклучува црвено поле за овошје, зелено за зеленчук, портокалово за житарки и виолетово за протеини, додека на посебна мала чинија се сместени млечните производи означени со сина боја.

За разлика од поранешната пирамида, новите препораки содржат категорија протеини, со што се истакнува дека постојат и други извори на протеини освен месо.

Би можело да ве интересира:

Како да се ослободите од главоболката ако немате апче? Кога имате ужасна главоболка, ама немате апче при рака, можете сами да си помогн...
Како недостатокот од сон влијае врз нас? Во постојаната трка со времето и бројните обврски иако многупати имаме чувство д...
5 работи кои треба да ги знаете за вашата крвна група Не сите луѓе сериозно ја сфаќаат важноста на крвната група и како таа влијае на ...