Што содржи совршен оброк?
Совршен сооднос на житарки, зеленчук, протеини, вода и млечни производи е прикажана на илустрацијата на американската Агенција...
...за земјоделство, која ја замени познатата пирамида за правилна исхрана.
Промените се очигледни и во содржината на чинијата поделена на 4 дела.
Поедноставениот приказ вклучува црвено поле за овошје, зелено за зеленчук, портокалово за житарки и виолетово за протеини, додека на посебна мала чинија се сместени млечните производи означени со сина боја.
За разлика од поранешната пирамида, новите препораки содржат категорија протеини, со што се истакнува дека постојат и други извори на протеини освен месо.
Би можело да ве интересира:
Проблеми со здравјето кои некогаш го отежнуваат слабеењето
Синдромот на полицистични јајници, како и хроничниот стрес можат да бидат причин...
Која е главната причина за повеќето емоционални проблеми во животот?
Причината за повеќето психолошки и емоционални проблеми е траума. Заглавеност во...
Констипација кај деца – совети и трикови како во домашни услови да им помогнете
Погрижете се вашето дете да пие доволно количина вода во текот на дено...
Што е витилиго - како да го препознаете и третирате?
Додека научниците ги проучуваат гените на луѓето со витилиго за да откријат што ...
„8 месеци пиев јаболков оцет наутро – Како тоа ми помогна со синдромот за полицистични јајчници?“
„Се чувствував како да имам многу повеќе енергија, немав проблеми со подуеност, ...
11 рани знаци за деменција (кои може да ви бидат сигнал за црвена тревога)
Тешкотии при избирање зборови, летаргија, како и сериозни проблеми со концентрац...
Препорачуваме
Најчитани неделава
