Масажата се применува со векови и се смета за едно од најефикасните средства за зачувување на здравјето. Не ви е потребно да посетувате козметички салон за масажа, туку одвојте само 5 минути од вашето време.
Според едно ново истражување направено во магазинот „Превентивна медицина“ животниот век може да се продолжи ако се избегнуваат 4 лоши животни навики: пушење, алкохол, лоша храна и неактивност.
Луѓето кои редовно медитираат тврдат дека духовното опуштање им го спасило животот и своето здравје и среќа го должат токму на медитацијата.
За одредување на нивото на кандида во организмот не мора да правите брис на лекар, туку направете домашен тест. Едноставен е и бесплатен, а дава и добри резултати.
Секој кој сака да го зачува своето здравје, во својата кујна мора да поседува чај од кантарион.
Доколку имате силна и неиздржлива болка во главата или патите од висок притисок, пробајте го овој природен лек кој ќе ви ја елиминира болката само за 15 до 20 минути.
Можеби ви се чини дека имате совршена кожа, без ниедна дамка, лесно потемнувате на сонцето и не ви е потребен крем со заштитен фактор.
Се грижите за вашиот сон, спиете по 8 часа во текот на ноќта, но наутро очите и понатаму ви паѓаат, а вие никако да сфатите зошто сте проклето изморени...
Полиците во продавниците се преполни со различни препарати за заштита од сончевите зраци. Млеката за сончање доаѓаат во различни форми и облици, но дали знаете како да го одберете најдобриот производ?
Сунѓерот или мрежичката која ја користите за време на бањањето, не е најдобро решение за отстранување на нечистотијата...
Годишниот одмор е идеално време да воведете неколку здрави навики во вашиот живот. Со помош на овие вежби за дишење, ќе си го вратите мирот, хармонијата и ќе го доведете вашиот организам во природна рамнотежа.
Различно се потиме поради стрес, топлина или вежбање, а секој вид потење има карактеристичен хемиски состав. Така што, мирисот од стрес е најнепријатен.
Интензивниот грч во мускулите може да создаде проблеми со функционалноста на колената, дури и кај спортистите. Кога добивате грч, доаѓа до создавање на неконтролирани контракции на мускулите.
Хидратацијата е секогаш важна, посебно во лето. Факт е дека водата е најдобриот пијалак за таа намена, но сепак постојат неколку намирници кои може да ја заменат...
Фрустрирачки е кога ќе видите дека имате некој килограм повеќе или кога ќе почувствувате дека вашите омилени фармерки ве стегаат. Дали знаете дека за ова може да постојат различни причини, од хормонален дисбаланс до недостаток на некои витамини. На тој начин нашиот организам реагира на факторите кои можеме да ги контролираме.
За разлика од негата на кожа и коса, негата на интимните зони не е честа тема, а би тебало да биде, затоа што неправилното негување може да предизвика непријатни последици...
Кога станува збор за кожата, сигурно се водите според одредени правила кои некаде сте ги чуле или прочитале.
Тајната на губењето килограми не лежи во броењето калории и бројните трикови за слабеење, туку во правилното консумирање на одредени намирници...