Лекции кои може да ги научите од домашните миленици

Нашите најдобри четвороножни пријатели се полни со животни мудрости. Ова се 9 корисни работи кои можете да ги научите од домашните миленичиња...

...за да имате поквалитетен живот.

1. Не постои мултитаскинг. Кога кучињата добиваат задача, нивната концентрација е посветена целосно само на тоа. Истражувањата на експерти од Стенфорд покажала дека концентрацијата и помнењето се послаби кај оние личности кои прават неколку работи истовремено: зборуваат на телефон, пишуваат и-мејл и слично.

2. Спиењето е задолжително. Вашата мачка цел ден го поминува во хоризонтала, а кучето одмора на неколку часа. Учете од нив. Не значи цел ден да го поминете во кревет, но барем одморете после работа. Кратките одмори помагаат за концентрацијата и полесно ве опоравуваат од менталниот стрес.

3. Движете се. Независно од тоа дали имате две, или четири нозе, шетањето е најдобар начин за да го сочувате здравјето. Одењето е најздрава телесна активност со која можете да се занимавате. За добри резултати дневно треба да направите околу 12.000 чекори (во просек правиме по 4.500).

4. Ценете ги своите пријатели. Луѓето се друштвени и сакаат да живеат фамилијарно. Пријателите се всушност семејството кое сами си го бираме. Оние кои имаат повеќе пријатели живеат подолго.

5. Бидете љубопитни. Таквите личности успеваат во животот. Не задоволувајте се со кратки одговори. Прашувајте, читајте, учете, напредувајте.

6. Јадете риба. Лосос, туна, пастрмка, сардина – омилени на мачките, но го чуваат и човековото здравје.

7. „Мавтајте со опашката“. Кучињата вака покажуваат радост, мачките кога нешто не им одговара го прават истото. Следете го нивниот пример и отворено покажувајте ја сопствената среќа. Смејте се и дајте им на другите на знаење дека им се радувате. Така и тие ќе ви се радуваат вам.

8. Држете се до распоредот. Животните знаат кога јадат, кога ги шетате, кога се галите со нив. Тие сакаат рутина. Истото важи и за човековиот биоритам. Навикнете се да јадете во исто време, да си легнувате и да се будите во исто време. Вашиот организам нема да пати, а метаболизмот ќе биде пофункционален.

9. Бидете откачени и играјте си. Играњето не е само за деца. Допуштете си себе си да бидете блесави и заборавете на работата, обврските, окружувањето. Бидете „среќно дете“!

Би можело да ве интересира:

Убиства, кражби, киднапирања – Злодела кои се случиле пред бројни сведоци, но се нерешени до денес Тим Ватхол од САД беспомошно го гледал киднапирањето на Хедер Тиг преку својот т...

5 бон-тон навики кои една жена ја претвораат во префинета дама Не бидете толку достапни! Со мажите – за да престанете да изгледате како очајно ...

Пијат ферментирано млеко од кобила и уште 9 докази дека Монголците се уникатен народ Монголија, земја без излез на море лоцирана во Источна и Централна Азија, е мест...

Бизарна приказна: Сите детали за инфлуенсерката што лажела дека има рак на мозок и дека сама го леку... Бел Гибсон е една од првите Инстаграм инфлуенсерки која имаше над 300.000 следбе...

Маките кои им се добро познати на сите девојки и жени, низ искрени илустрации Изразеното стомаче кога седнуваме додека носиме фармерки со висок струк и црвени...

Забавни и необични работи што можете да ги видите само во странство (фото) Знаете ли дека во Ница, Франција, има фонтана од којашто можете да си наполните ...