Кажете му НЕ на стресот!

Стареењето е нешто што на многу луѓе им создава стрес, а намалувањето на стресот е потребно за да се зачува младоликоста. Додека сите стареат...

...начинот на кој се предава вашето тело зависи од тоа како се справувате со стресот. Доколку го намалите - ќе го одложите и процесот на стареење.

Стресот се појавува во различни форми. Постои стрес на работа, стрес во домот врзан со домашните работи, стрес кој го предизвикуваат децата, љубовен стрес, стрес во сообраќајот, физички стрес.

Ако не знаете правилно да се носите со стресот и стресните ситуации, телото станува напнато и се појавуваат негативни последици. Тоа ги вклучува: покачен крвен притисок и забрзано чукање на срцето, главоболка, лутина, агресија и слично.

Сето ова искомбинирано со надворешните фактори може многу брзо да ја остари личноста. На пример: напнатите мускули во комбинација со главоболка ги тераат луѓето да земаат лекови кои често само го влошуваат изгледот.

Стресот ја суши кожата, поради стрес побелува косата, а телото прерано слабее.

Затоа, научете да го контролирате стресот и не дозволувајте да ве обземат стресните ситуации.

Би можело да ве интересира:

Псоријаза на темето на главата - Како да го намалите чешањето и како се лекува? Главата постојано ве чеша, имате проблеми со првут, а забележувате и црвени дамк...

Ниско ниво на тестостерон: Кои се најчестите симптоми и може ли да се спречи? Намаленото либидо и еректилната дисфункција се едни од најчестите симптоми на ни...

Вие прашувате, психолог одговара: „Сопругот ме омаловажува и навредува – Може ли да се промени?“ На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт. На пра...

Која храна да ја јадете, а која да ја избегнувате ако имате анемија? Додека храната богата со железо е одлична за лицата со анемија, постојат намирни...

Кога паѓаат млечните заби кај децата и зошто е важна оралната хигиена уште од најрана возраст? Доколку не се внимава на млечните заби, бактериите ќе се размножуваат, што на кр...

Жени кои на 30 години дознале дека имаат АДХД ги откриваат симптомите: „Зборување без престан, тешко... „Отсекогаш се чувствував поразлично од другите, секогаш се чувствував како чудак...