10 чекори за самомотивација

Сите знаеме колку понекогаш е напорно да се натераме на работа и учење. Краток лек е да оставите се на страна и да се опуштите без да претерате.

Ова се 10 совети кои може да ја поттикнат мотивацијата да работи за вас:

1. Добрите одлуки бараат конкретни планови. Со тоа вашите првобитни намери ќе станат цврсти цели, а кога целите ви се познати полесно и ќе ги остварите.

2. Не сонувајте, започнете! Планирањето е задолжително, но пасивно планирање нема да ве одведе никаде. Започнете со реализација колку можете побрзо.

3. Не планирајте краткорочно големи работи. Тоа ќе ве умори уште пред да се фатите за работа. До вашите цели чекорете со мали чекори.

4. Направете потсетник. Визуелизирајте слика за својата остварена цел и сочувајте ја во својата глава за да може често да се потсетувате на неа. Се препорачува да ги запишувате целите на практично и достапно место, за секојдневно да можете да се навраќате до каде сте.

5. Доверете им се на најблиските. Ако запознаете личност со свои одредени цели, ќе ви се создаде чувство на одговорност и дополнителен поттик за остварување на сопствените.

6. Угледајте се на другите. Нека ви бидат пример успешните, елоквентните и енергичните. Поминете колку можете повеќе време со нив. Не се вели попусто – „Со кого си, таков си.“

7. Верувајте во себе. Не дозволувајте ниту за момент да ви се појави сомнеж во себе. Ако сте поставиле разумни цели и знаете дека пред вас истите цели веќе ги постигнале други луѓе, нема причина да бидете првите кои ќе заглават на патот до остварувањето.

8. Дружете се со луѓе кои се во „иста манџа“. Сигурно имате некој пријател кој се труди да оствари нешто во моментот. Ќе ве мотивира дополнително. Секогаш е полесно во двојка.

9. Мислете позитивно на иднината. Многумина стануваат нерасположени кога размислуваат за иднината затоа што се склони кон песимистички процени. Позитивното размислување за иднината ќе ја зајакне вашата мотивираност, ќе ве поттикне на работа и со тоа ќе ви ги зголеми изгледите дека навистина може се да биде „розово“.

10. Почитувајте ги сопствените рокови. Рационално проценете ги роковите со кои ќе стигнете од една до друга точка кога се во прашање вашите цели и држете се до нив. Одложувањето е прв чекор до неуспехот и знак на ослабување на мотивацијата.

Би можело да ве интересира:

Џефри Дамер собирал мртви животни, Тед Банди поставувал стапици: Какво детство имале познатите серис... Тед Банди, еден од најпознатите сериски убијци, бил самотник. Не излегувал со де...

13 бон-тон правила што секоја дама треба да ги следи Кога сте во јавност, пробувајте да ги контролирате вашите емоции. На пример, деф...

Починал по операција за менување на ликот и липосукција - Кој е Амадо Фуентес, еден од најбогатите н... Наркобосот Амадо Каријо Фуентес стекнал богатство од над 25 милијарди долари, а ...

8 психолошки трикови за да ги препознаете луѓето што се лицемерни и глумат дека се фини Кои знаци откриваат дека личноста со која го поминувате времето е лицемерна и са...

Застарени (женски) навики што ги научивме од мајките и бабите и треба да ги заборавиме Треба да носиме градник по дома, срамно е мажите да купат влошки за жените и мор...

„Јас кога сум ти лут, ама пак те сакам“: Забавни илустрации од Том и Џери во кои секој ќе се пронајд... „Кога плачам ама морам да се видам во огледало дали сум убава...“, „Каков с...