Фрапе од малини и капини

Да го искористиме сезонското овошје за здрав појадок. За вкусно фрапе од малини и капини потребно ни е: грст малини, грст капинки, 1 портокал...

...и 400 милилитри јогурт. Фрапето може да се направи и со замрзнати плодови.

Подготовка

Овошјето се става во блендер и се миксира до добивање на воедначена каша. Се додава свежо исцеден сок од портокал, јогурт и сето тоа уште еднаш се измешува со блендер. Ако ставите повеќе овошје, а помалку сок и јогурт, ќе добиете погусто фрапе кое можете да го јадете со лажица.

Наместо сок од портокал, можете да ставите и млеко.

Уживајте, па споделете го искуството!

Би можело да ве интересира:

13 фото-докази дека некои луѓе немаат срам да си ја покажат некултурата „Благодариме на кој и да одлучи да се бричи во мијалникот од нашиот ресторан“,&n...

8 правила за бон-тон однесување на плажа, кои културните луѓе ги знаат и во сон Не ги преместувајте лежалките од бич барот кадешто престојувате на начин кој вам...

Како да познаете дали купувате копија или оригинал од познатите брендови? Timberland чизми, Lacoste маички и Pandora белегзии – како да познаете дали купу...

Бон-тон правила со кои ќе ги импресионирате сите во ресторан и на свечен настан Доколку организаторот на настанот нема одредено места за седење, гостите треба д...

Девојче од САД страдало од ретка болест – лекарите мислеле дека мајка ѝ лаже, 3 месеца не ѝ дозволув... Кога на Маја Ковалски од САД ѝ се влошиле симптомите од нејзината ретка болест, ...

Што открива за вас начинот на кој се однесувате на слава? Дали сте од оние кои јадат брзо или бавно на слава, дали прибирате што ќе јадете...