Благо наутро е дозволено

Доколку почувствувате дека вашиот организам наутро има потреба од нешто благо, треба да знаете дека имате недостаток од серотонин, хормонот...

 

...на среќа и дека морате да го надоместите. Конзумирањето слатко наутро во умерени количини е корисно, објаснува Виенскиот професор Хадамер Банкхофер.

Нашето расположение наутро ја одредува количината на серотонин, кој го имаме во резерва. Недостатокот на серотонин е гарант за лошо расположение.

Причината, исто така е дека во текот на вечерта серотонинот се троши. Мозокот во тој случај има потреба брзо да произведе нов серотонин, но за ова му е потребна гликоза и други намирници како што е мармаладот, мед или какао.

Значи, чоколатце наутро за добро расположение!