Сигурно досега многупати сте слушнале или прочитале дека омега-3 масните киселини се важна состојка за нашиот организам. Овие киселини се клучни за структурата на нашите клетки, а служат и како извор на енергија за срцето, белите дробови и други органи. Покрај тоа, од редовното внесување омега-3 масни киселини има и бројни здравствени придобивки кои се научно докажани. Во ова видео дознајте нешто повеќе за нив.