Откако болниот член на семејството ќе оздрави, препорачливо е да ги замените четките за заби со нови, особено ако ви стоеле на исто место. Исто така, не заборавајте да проветрите, дури и ако надвор е студено.

Постојано размислувате за најлошото можно сценарио и неопходно ви е туѓо признание.

„Кога ги миете рацете, не заборавајте да го исчистите и просторот под ноктите“.

Луѓето можат да го пренесат грипот уште пред да се појават симптомите, па затоа периодов има сè повеќе заболени, особено деца. Но, бидејќи грипот

Многу луѓе не јадат доволно храна со омега 3 масни киселини, како лосос или чиа семе. Па, експертите забележуваат дека се јавува сè поголем недостаток

„Неколкупати сум имал бремени пациентки кои не дошле веднаш штом забележале дека бебето не се движи како порано. Ако забележите и најмала промена, важно е веднаш да одите на лекар!“

Ако се будите со главоболка или вкочанета вилица, голема е веројатноста дека имате бруксизам, односно дека навечер ги триете забите.

Промените во спиењето, како будење среде ноќ и месечарење, може да се знак за деменција, особено ако се придружени со други симптоми. Во физички симптоми спаѓаат и проблемите со рамнотежата.

Краставиците содржат висок процент на вода и го хидрираат телото, па може да помогнат во намалување на подуеноста. Јогуртот и кефирот, пак, содржат пробиотици кои се добри за дигестивниот систем.

Кога ќе се заразите со грип, симптомите може да почнат да се јавуваат уште истиот ден. И, важно е да останете дома барем пет дена за да не ја ширите болеста.

Ако киселините не ви поминуваат, ги забележувате почесто или стануваат поинтензивни, тогаш можно е да се предизвикани од проблем со здравјето, а не од храна.

Менопаузата и бременоста создаваат многу промени кај женското тело, а можат да бидат причина и за покачен холестерол.

Опседнати сте со внесот на протеини, пиете многу суплементи, пробувате да му направите детокс на организмот и го користите ChatGPT за совети поврзани со здравјето.

Некои лекови за настинка и алергии содржат псевдоефедрин. Оваа состојка може да биде стимуланс, па ако ја комбинирате со кафе, може да

Паѓањето на косата, нередовните менструации и проблемите со стомакот можат да бидат проблеми предизвикани од хроничен стрес.

По паниката која настана заради поголем број на затруени деца, д-р Даниловски објаснува подетално на темата за родителите да не паничат: „Понекогаш јавноста сака одговор веднаш — што е разбирливо. Само трпение! Најважно е да се следи хидратацијата! Децата, особено малите, брзо губат течности. Сепак, во следниве ситуации треба да се побара лекарска помош...“

Во постудените месеци, кога денот е пократок, минуваме помалку време на отворено и доста често е облачно, кај многу луѓе се јавува недостаток од витамин Д.

Вишокот масни наслаги на стомакот обично значи и вишок висцерални масти – масно ткиво кое се формира околу органите. Ова ткиво ги штити органите, но настанува проблем кога ќе се наталожи многу.