10 вежби кои можете да ги правите додека седите на работното биро

Горе, долу и наоколу

10-vezbi-koi-mozete-da-gi-pravite-dodeka-sedite-vo-kancelarija-7.jpg

Студент на час

10-vezbi-koi-mozete-da-gi-pravite-dodeka-sedite-vo-kancelarija-8.jpg

Колена кон стомак

10-vezbi-koi-mozete-da-gi-pravite-dodeka-sedite-vo-kancelarija-9.jpg

Стисни, опушти

10-vezbi-koi-mozete-da-gi-pravite-dodeka-sedite-vo-kancelarija-10.jpg

Струк на пчела

10-vezbi-koi-mozete-da-gi-pravite-dodeka-sedite-vo-kancelarija-11.jpg

Н. Г. | Црнобело



Би можело да ве интересира:

6 вежби кои ќе ви помогнат да се ослободите од салото на грбот и колковите Замислете се во нешто тесно, кратко, секси и мотивирајте се за да вежбате редовн...
10 (ефикасни) трикови со кои ќе се ослободите од масните наслаги на бутовите Преголемиот внес на сол прави вашето тело да го задржи вишокот вода, што пак пре...
Едноставни вежби за зајакнување на вратот и рамената – ја намалуваат и двојната брада Овие вежби ќе ви помогнат да ги зајакнете вратот и рамената, да се ослободите од...
Вежби со кои ќе ја затегнете кожата на вратот (и ќе се ослободите од подбрадокот) За овие вежби не ви е потребна апсолутно никаква опрема и можете да ги направите...
4 лесни вежби за стомак, задник и нозе Со едно обично столче и малку добра волја, можете да правите едноставни вежби и ...
7 вежби за нозе, идеални ако имате проширени вени Недостатокот од физичка активност е една од причините за појава на проширени вен...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg