Со помош на традиционалната медитацијата можеме да го насочиме нашето внимание кон прифаќање на сегашниот момент и кон практики кои ни помагаат да се смириме. Кога станува збор за оргазмичната медитација, исто така се фокусираме на сегашниот момент, на нашиот здив и енергија, наместо на физичкиот допир со партнерот.