Јадете портокали и ослободете се од стресот
Кога сме под стрес, штетните слободни радикали буквално дивеат низ нашето тело. Тие ги напаѓаат сите системи во организмот, а прилично се штетни и за изгледот на кожата.
Но, за среќа, сето тоа може да се среди со еден портокал.
Всушност, кој било облик на витамин Ц во цитрусно овошје може да биде добро за вас. Освен портокалите, може да јадете и грејпфрут и лимон кога сте под притисок.
Доколку не го сакате портокалот, пробајте боровница, која има прекрасен вкус и е богата со витамини.
Причината поради која портокалите се идеален избор е тоа што се полни со антиоксиданси кои помагаат во борбата против кортизолот, хормон кој гопроизведува нашето тело кога сме анксиозни и нервозни.
Би можело да ве интересира:
7 помалку очигледни симптоми за рак на кожата што не треба да ги игнорирате
Чешањето, но и необјаснивите болки во зглобовите кои траат долго или се засилува...
Атопичен дерматит кај бебиња - зошто се јавува и како се лекува?
Бебето е нервозно, плачливо, постојано се чеша и не спие навечер. Атопичниот дер...
Како да го зачувате и подобрите видот без носење очила? Вежби кои треба да ги применувате
Имате потешкотии при читање, проблеми со отсјајот на светлата, а окото сѐ помалк...
Кои промени на стапалата и ноктите можат да бидат знак за некаков проблем со здравјето?
Ако имате многу сува кожа којашто се лупи, и покрај добрата нега на стапалата, м...
Луѓе, животни или базен - Како можете да се заразите со шуга?
Дали шугата ја пренесуваат само животните? Дали може да ја добиете на базен? Как...
Псоријаза на темето на главата - Како да го намалите чешањето и како се лекува?
Главата постојано ве чеша, имате проблеми со првут, а забележувате и црвени дамк...
Препорачуваме
Најчитани неделава
