Зошто во лето не е добро да пиете вода со мраз?

Летото со себе ја носи и потребата од разладување со вода преполна со коцки мраз, но работите не се така едноставни. Можеби привремено ќе ја намалите телесната температура, но со тоа не си помагате.

Замислете си дека се наоѓате на некое планинско место во дрвена колиба. Покрај неа постои мало езерце кое штотуку се стопило од зимскиот мраз. Се одлучувате да нурнете во водата.

Што мислите што ќе ви се случи? Ќе почувствувате напнатост во мускулите или релаксација?

Така е и со пиењето на ледена вода.

Што точно му прави таа на вашето тело?

1. Телото троши многу повеќе енергија за регулирање на температурата наместо да ги апсорбира корисните материи и да ја свари храната. Овој процес може да резултира со дополнително губење на водата од организмот.

2. Ледените пијалаци го забавуваат варењето на храната, ги стеснуваат крвните садови и ја забавуваат хидратацијата на организмот.

3. Ледените пијалаци прават мастите да бидат во цврста форма и истите потешко се варат.

4. Ледените пијалаци испиени веднаш по консумираната храна влијаат на зголеменото лачење на плунка и на намалување на имунитетот, па постои поголема можност од настинки.