Пренајадени за празниците?

Без разлика на тоа колку сте изеле или колку сити се чувствувате, можноста за дополнително парче торта или кифлички со руска салата секогаш...

 

... не ставаат во искушение.

Имено, научниците открија зошто некои луѓе се дојдуваат со слатки и мрсна храна, иако веќе се преполни и пренајадени. prenajadeni-za-praznicite1

Студијата покажа дека т.н. грелин - хормон кој ја регулира храната, го стимулира мозокот да бара висококалорична храна без разлика на тоа колку сме изеле.

Ова откритие ни нуди објаснување зошто за време на празниците се прејадуваме и зошто секогаш наоѓаме место за дополнително вкусна и калорична храна по веќе завршен ручек.

Грелинот го стимулира мозкот на начин што одредена храна нам ни се чини многу вкусна и неодолива и не тера да ја конзумираме иако веќе сме се најале.

Исто така е откриено дека го појачува чувството на угоденост и релаксираност, како што всушност влијаат кокаинот и алкохолот.

Др. Џефри Зигман, коавтор на оваа студија објаснува: "Ситуацијата да сакаме да јадеме уште иако веќе сме сити е таква бидејќи мозокот така ни наложува".

Истражувачите овој хормон го тестирале на глувци и како таков, се покажал за веродостоен и успешен.

Би можело да ве интересира:

8 трикови како да ги навикнете децата на здрава храна (без тантруми и плачење) Не ги наградувајте со грицки и слатки, но немојте ни да им ги забраните – како н...
6 видови храна кои никогаш не треба да ги носите на плажа Кога станува збор за уживање во денот на плажа, од клучно значење е пакувањето н...
8 промени во кујната кои ќе ви помогнат да јадете помалку (и да ги изгубите вишокот килограми) Честопати е тешко да откриеме колку сме гладни, па се ориентираме спор...
Најчестите грешки при готвење со Air Fryer (со кои го уништувате апаратот) Апаратот нема доволно проток на воздух, внатре ставате влажна храна и не го чист...
4 совети со кои најлесно ќе ги промените лошите навики во исхраната Ако се изгладнувате, вашето тело ќе почне да складира повеќе масти, па постои ри...
10 кулинарски грешки со кои ги уништувате здравите состојки на храната Сите знаат дека кога медот ќе се изложи на топлина ги губи своите здрави состојк...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg