Храна која треба да ја јадете почесто во зима ако сакате да имате сјајна кожа
Колку и да се негувате, во зима кога температурите се ниски, речиси невозможно е да најдете препарат за нега кој ќе ја одржи кожата здрава и нахранета.
Затоа треба да се обидете со внатрешна нега, односно подобрување на здравјето на кожата преку храната која ја консумирате.
Дерматолог ги препорачува следниве продукти:
За поголема влажност - јаткасти плодови и семки богати со витамин Е
За чиста кожа - кефир
За свежина - мандарини (клементини), кељ, калинка кои се богати со витамин Ц
За кожа која не се лупи - авокадо и цвекло
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Природни продукти кои ќе ви помогнат да се справите со акните (а веќе ги имате дома)
Алое вера, краставица - постојат природни намирници кои можат да ви помогнат во ...
Чести грешки со кои несвесно си ја уништувате кожата (и ја зголемувате појавата на брчки)
Користите исти продукти во лето и зима, а нанесувате крем со фактор само кога е ...
Чај од бел трн, кефир: Како кожата на Марго Роби изгледа беспрекорно во новиот филм „Barbie“?
Експертот за здравје кој соработувал со Марго Роби за време на снимањето на Barb...
5 најчести грешки во летната рутина на кожа
Летото е сезона на сончеви денови, активности на отворено и шанса да уживате во ...
12 жени ги откриваат тајните за убавина (поради кои се чувствуваат одлично во своја кожа)
„Имам 50 години и веќе две децении го чистам лицето со масло од рози наместо со ...
Како да ја искористите тиквата во рутината за убавина + кои се здравствените придобивки?
Пилинг за тело, маска за мрсна кожа, но и маска за педикир - за што сè можете да...
Препорачуваме
Најчитани неделава
