Совети за пред компјутер
Секојдневно се зголемува бројот на часови кои ги поминуваме пред компјутер. Сепак постојат неколку трикови кои можат да ја олеснат вашата работа со компјутерот.
- Кога го уклучувате компјутерот светлината на екранот треба да биде помала од светлината во просторијата во која се наоѓате.
- Доколку е возможно мониторот треба да го наместите странично од прозорците.
- Ви препорачуваме вежби за одмарање на очите со што на секои 30 минути би требало да го тргнете вашиот поглед од мониторот, и да го насочите вашиот поглед кон некој објект што се наоѓа подалеку.
- Правете пауза од 10 минути на секој 1 час за да го спречите оштетувањето на очите.
- Оние од вас кои поминуваат повеќе од неколку часа дневно пред компјутер би требало да се консултираат со очен лекар и да го проверат својот вид.
Би можело да ве интересира:
Кои промени на стапалата и ноктите можат да бидат знак за некаков проблем со здравјето?
Ако имате многу сува кожа којашто се лупи, и покрај добрата нега на стапалата, м...
Сѐ што треба да знаете за амниоцентезата: Кога се прави и дали е ризично?
Трудниците чувствуваат страв дури и само од помислата на овој тест, но преку ова...
3 вида пијалаци кои е најдобро да ги избегнувате по вежбање
Газираните пијалаци можат да ве дехидрираат ако ги пиете во големи количини. Ист...
Псоријаза на темето на главата - Како да го намалите чешањето и како се лекува?
Главата постојано ве чеша, имате проблеми со првут, а забележувате и црвени дамк...
Влакна на стомакот кај жените: Како да ги отстраните и зошто се појавуваат?
Генетика, возраст, но и хормонални промени од разни нарушувања или фази од живот...
Проблеми со здравјето кои некогаш го отежнуваат слабеењето
Синдромот на полицистични јајници, како и хроничниот стрес можат да бидат причин...
Препорачуваме
Најчитани неделава
