Отстранете ги вишокот маснотии од стомакот со помош на шејк од банана

Многу жени имаат проблем со масни наслаги околу стомакот, струкот и бутовите, од кои е многу тешко да се ослободат.

Ако и вие сте дел од нив, наместо прво да посегнувате по ригорозни диети или апчиња за слабеење, обидете се со природен шејк на база на банана.

Бананите се богати со калиум, антиоксиданси, природни шеќери и влакна, а сите тие хранливи вредности го освежуваат организмот и ја регулираат количината шеќер во крвта.

Освен тоа бананите се добри за варење на храната, па на тој начин телото полесно ги апсорбира правилните хранливи состојки.

Иако резултатите од консумирањето на пијалакот варираат од човек до човек, во многу случаи помогнал да се намалат 1-2 килограми за неколку дена.

Вреди да се обидете.

Потребни состојки:

• 1 зрела банана
• 1 лажица рендан ѓумбир
• Чаша замрзнати боровинки
• 2 лажици ленено семе
• Половина чаша млад спанаќ
• Малку мраз

Подготовка:

Сите состојки ставете ги во блендер. За неколку минути ќе добиете здрав оброк кој може да замени појадок, ручек или вечера.