Ивона Јо, 2 месеци по операцијата: „28 килограми си заминаа и го напуштија моето тело засекогаш“

Детали

петок, 29 октомври 2021

„28 килограми си заминаа и го напуштија моето тело засекогаш. Секој килограм остава трага на моето тело надевајќи се дека никогаш нема да заборавам низ што сè поминавме заедно...“, раскажува Ивона Јо, по операцијата на желудникот и открива како се храни сега.

Фото: Мартин Трајановски

Ивона Јо пред два месеци направи операција на желудникот, чекор на кој не секој треба и може да се одлучи, а сега откри дека во овој период успеала да симне 28 килограми.

Во меѓувреме таа пешачи постојано, многу е внимателна со изборот на храна поради тоа што нејзиниот желудник, по операцијата за кратење, е навистина чувствителен, а беше и на патување во Виена.

https://www.instagram.com/p/CVVhiTSN495/

Постојано прикачува фотографии од својот напредок, а по повод 2 месеци од операцијата, таа напиша:

Денес завршува вториот месец од мојот нов роденден. Многу емоции насоберени во мене имам денес. Испомешано ми е се. Но едно сигурно знам. Го живеам животот во овој момент и благодарна сум на можноста да бидам среќна и исполнета.

28 килограми си заминаа и го напуштија моето тело засекогаш. Секој килограм остава трага на моето тело надевајќи се дека никогаш нема да заборавам низ што сè поминавме заедно.

За овие два месеца најважната лекција за совладување ми беше спроведување на здрави навики во исхраната. 
Јадење на 3 часа
Пиење на течност
30 минути пред и после јадење течност НЕВнес на протеини
Физичка активност
Сон од 7-8 часа дневно

https://www.instagram.com/p/CVf_8EFL3GZ/

Повеќе фотки од неа:

https://www.instagram.com/p/CVlKVCsrSTh/

https://www.instagram.com/p/CVYQRMZMq20/

https://www.instagram.com/p/CVTBEPSrzVK/

https://www.instagram.com/p/CVQbrG6M4Xp/

https://www.instagram.com/p/CVODSk4NrpU/

https://www.instagram.com/p/CVF7sA_Nnyu/

https://www.instagram.com/p/CU72aZqtTEj/

https://www.instagram.com/p/CU43s9mPvuw/

https://www.instagram.com/p/CUsZBiUt-v8/

https://www.instagram.com/p/CUpyENDNI3P/

С. С. | Црнобело