5 видео тренинзи кои ви помагаат да се ослободите од целулитот
Иако ви се чини далеку, летото ќе пристигне додека трепнете. А, неколку недели пред да облечете бикини ќе сфатите дека требало многу порано да почнете со подготовки. Затоа, ви помагаме со 5 видео тренинзи кои се борат со целулитот.
На YouTube ќе најдете огромен број на фитнес тренери и блогерки кои ви нудат ефикасни вежби кои се прават дома, а гарантираат видливи резултати.
Овие 5 можеби не се најлесни, но се најгледани и очигледно најчесто практикувани, па нема да погрешите ако ги следите и вие:
https://www.youtube.com/watch?v=cJxA1-1VSVE
https://www.youtube.com/watch?v=NMdOWggJFF0
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Проверете сами: Дали сте доволно фит за ваша возраст (и колкав ви е ризикот од сериозни болести)?
Можете ли да станете од подот без да се придржувате за нешто? А, колку долго мож...
Едноставна вежба за сите кои сакаат убаво тело (а мразат да прават планк)
Оваа вежба е одлична и за оние што многу седат, но и за постари лица...
Оваа ...
Јога пози со кои ќе го подобрите капацитетот на белите дробови
Одредени јога пози ги „отвораат“ градите при што се подобрува протокот...
Што е „канцелариски задник“ и какви други проблеми со здравјето може да предизвика?
Знаете ли дека од прекумерно седење мускулите на задникот може целосно да забора...
7 вежби за рамен стомак за кои не треба да станете од столот
Ако сте од оние помрзливите, но сепак сонувате за рамен стомак, тогаш сигурно ќе...
4 лесни вежби за стомак, задник и нозе
Со едно обично столче и малку добра волја, можете да правите едноставни вежби и ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
