Зошто седењето е лошо за вашето здравје?
Секому е потребно да седне и да одмори или да седне за нешто да сработи. Но сè повеќе деновите ни се сведуваат на постојано седење на работните места, седење во автомобилот или автобусот, па и дома пред компјутерите кога ја продолжуваме работата или и забавата ја наоѓаме на интернет.
Наеднаш целото секојдневие ни се сведува на 80 % седење и едвај 20 % некакво минимално движење. Токму тоа е главната причина за бројните деформитети, болести, проблеми со органите и намалувањето на животниот век.
Погледнете што сè му се случува на вашето тело додека со часови седите:
Би можело да ве интересира:
Симптоми кои се јасен знак дека треба да го однесете детето на очен лекар
Го покрива едното око, го држи телефонот премногу близу до лицето или многу чест...
12 совети како да се грижите за вашето ментално здравје
Ако сте имале некаква траума,, како сообраќајна незгода, сексуален напад или смр...
Како да се справите со вошките и што треба да знаете пред да почнете да го чистите детето?
На гнидите им требаат од 5 до 10 дена за да се развијат во мали вошки, на кои па...
4 предупредувачки знаци дека менталното здравје треба да ви стане приоритет
Дали лесно станувате гневни, дури и за најбаналните работи? А, дали ви се чини д...
Вие прашувате, психолог одговара: „Како да се ослободам од постојаниот страв дека ќе се случи нешто ...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Вие прашувате, психолог одговара: „Како да разговарам со ќерката која е во пубертет за дрога, секс и...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Препорачуваме
Најчитани неделава
