9 најчести проблеми со спиењето и како да ги решите

Сигурно многупати ви се случило да имате проблеми со спиењето, независно дали е од стрес, болка во телото или неправилна положба на телото.

9-najchesti-problemi-so-spienjeto-i-kako-da-gi-reshite-01.jpg

Има и такви кои се соочуваат со несоница или постојано будење од сон, но за многу од овие проблеми постои едноставно решение.

Доколку имате некои од следниве проблеми поврзани со сонот, прочитајте што треба да направите.

9-najchesti-problemi-so-spienjeto-i-kako-da-gi-reshite-02.jpg

9-najchesti-problemi-so-spienjeto-i-kako-da-gi-reshite-03.jpg

9-najchesti-problemi-so-spienjeto-i-kako-da-gi-reshite-04.jpg

9-najchesti-problemi-so-spienjeto-i-kako-da-gi-reshite-05.jpg

9-najchesti-problemi-so-spienjeto-i-kako-da-gi-reshite-06.jpg

9-najchesti-problemi-so-spienjeto-i-kako-da-gi-reshite-07.jpg

9-najchesti-problemi-so-spienjeto-i-kako-da-gi-reshite-08.jpg

9-najchesti-problemi-so-spienjeto-i-kako-da-gi-reshite-09.jpg

9-najchesti-problemi-so-spienjeto-i-kako-da-gi-reshite-10.jpg

М. М. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

Ги открива воспаленијата во телото, помага за спречување на срцев удар - Што означува CRP во крвната... Нивото на CRP може да укаже дали имате инфекција во телото, а кај повозрасните л...
Чело, грб, рамена: Зошто се појавуваат акни на разни делови од телото? Генерално, акните се појавуваат поради претерано лачење масти, но можат да се по...
„Засрамувачки“ симптоми и проблеми со здравјето кои не треба да ги криете од лекарот Хемороиди, прекумерно потење, намалено либидо – само затоа што некои проблеми со...
Кои промени на стапалата и ноктите можат да бидат знак за некаков проблем со здравјето? Ако имате многу сува кожа којашто се лупи, и покрај добрата нега на стапалата, м...
Како да го зачувате и подобрите видот без носење очила? Вежби кои треба да ги применувате Имате потешкотии при читање, проблеми со отсјајот на светлата, а окото сѐ помалк...
Симптоми на мини мозочен удар што не треба да ги игнорирате Минливиот исхемичен напад неретко е знак дека наскоро може да дојде до мозочен у...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg