Оброк од 100 калории
Уште е лето, топло е, и нема потреба да јадете тешка и мрсна храна која тешко се вари во лето, а и ви прави да се чувствувате тромо и непријатно.
Одберете полесни состојки. Намирниците кои имаат помалку од 100 калории не се здодевни, а и се вкусни, што значи можете да одберете да јадете нешто вкусно, а да не внесете многу калории во организмот.
Што да каснете:
1. Јајца
2. Домати
3. Лубеница
4. Боровинки
5. Печурки
6. Блитва
7. Марула
8. Тиквички
9. Јастог
10. Праски
Секако, гледајте ништо од ова да не биде пржено, практикувајте варени, свежи и печени оброци.
Би можело да ве интересира:
Влакненца на брадата кај жените: Зошто се појавуваат и како да ги отстраните?
Хормонална промена, генетика, полицистични јајници, дијабетес се само дел од при...
Колку се опасни инфекциите со кандида и како можете да се заштитите?
Постојат неколку видови инфекции со кандида – на уста, грло и хранопровод, на ге...
Атопичен дерматит кај бебиња - зошто се јавува и како се лекува?
Бебето е нервозно, плачливо, постојано се чеша и не спие навечер. Атопичниот дер...
Вие прашувате, психолог одговара: „Не ми е пријатно кога сум помеѓу луѓе - мислам дека ќе кажам нешт...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
7 секојдневни навики што ни штетат на менталното здравје (а не сме свесни за тоа)
Сите имаме некои навики што секојдневно ги повторуваме, а воопшто не сме ниту св...
Зошто се појавува и како се лекува тахикардијата - Дали нетретирањето на овој проблем може да го ошт...
Срцето силно ви чука, имате вртоглавица, болка во градите и чувствувате гушење? ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
