Мотивација за вежбање: 10-те најзгодни инструктори
Ако некогаш сте имале строг тренер кој ве форсирал, тогаш ќе кажете дека е невозможно да си го сакате тренерот.
Но, овие 10 згодни мажи кои професионално се занимаваат со спорт, ќе ви го докажат спротивното.
Невозможно е да не ги сакате:
1. Џон Кест - тренер по хип хоп јога.
2. Сент Винс - модел и фитнес тренер.
3. Дилан Вернер - тренер по јога, фитнес и искачување по карпи.
4. Ноа Ниман - фитнес инструктор.
5. Данкан Пик - јога инструктор.
6. Партик Фрост - фитнес инструктор.
7. Шејн Камерон - креатор на уникатна програма за вежбање оставена од јога и медитација, со елементи од џиу џицу.
8. Адам вон Ротфелдер - ММА борач, фитнес тренер, актер и модел.
9. Шон Фелпс - инструктор по јога.
10. Нив Зиндер - бивши војник, сегашен фитнес тренер и предавач за самоодбрана.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Имаат над 50 години, а изгледаат одлично: Како ја одржуваат формата супермоделите од ’90-тите?
Синди Крафорд, Наоми Кемпбел и Кејт Мос имаат над 50 години, но и понатаму изгле...
5 јога вежби за ефикасно слабеење
Можеби јогата не ви е омилена, но што ако со само 5 вежби и едноставни движења м...
Едноставна јога вежба е лек за отечени нозе (но и спас од многу маки)
Постои причина зошто јогата е толку популарна – има доволно лесни вежби кои можа...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто)
Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
10-минутна вежба за рамен стомак и по 40-тата година во животот
„Сигурно ќе ја пробам оваа вежба“ – велат следбеничките на оваа инфлуенсерка кој...
7 вежби за рамен стомак за кои не треба да станете од столот
Ако сте од оние помрзливите, но сепак сонувате за рамен стомак, тогаш сигурно ќе...
Препорачуваме
Најчитани неделава
