Фитнес вежби и совети

vezhbi-za-zadnik-koi-kje-im-odgovaraat-i-na-onie-koi-cel-zhivot-se-izlezhuvaat-01.jpg

Вежби за задник кои ќе им одговараат и на оние кои цел живот се излежуваат

Фитнес 51559
5-vezhbi-za-tenka-polovina-so-koi-mozhe-da-pochnete-da-se-podgotvuvate-za-leto-001.jpg

5 вежби за тенка половина со кои може да почнете да се подготвувате за лето

Фитнес 39518
prvi-podgotovki-pred-leto-7-vezhbi-za-ramen-stomak-01.jpg

Први подготовки пред лето: 7 вежби за рамен стомак

Фитнес 20177
4-istegnuvanja-za-koi-teloto-ke-vi-bide-blagodarno-01.jpg

За сите кои имаат седечка работа - 4 истегнувања за кои телото ќе ви биде благодарно

Фитнес 28077
sekojdnevni-neshta-koi-gi-pravite-a-koi-vazhat-kako-fizichki-vezhbi-01.jpg

Секојдневни нешта кои ги правите, а кои важат како физички вежби

Фитнес 11353
vo-top-forma-na-43-godini-koja-e-tajnata-za-prekrasniot-izgled-na-sharliz-teron-1.png

Во топ форма на 43 години: Која е тајната за прекрасниот изглед на Шарлиз Терон?

Фитнес 12965
efektivni-nachini-kako-da-se-oslobodite-od-bolkite-vo-vratot-po-naporen-den-01.jpg

Ефективни начини како да се ослободите од болките во вратот по напорен ден

Фитнес 7487
koja-e-tajnata-za-sovrshenata-figura-na-emili-ratajkovski-1.png

Која е тајната за совршената фигура на Емили Ратајковски?

Фитнес 12076
zaboravete-na-kaloriite-na-shto-treba-da-se-fokusirate-za-vreme-na-vezhbanjeto-01.jpg

Заборавете на калориите: На што треба да се фокусирате за време на вежбањето?

Фитнес 4606
vezhbi-za-istegnuvanje-preporachani-od-balerinite-01.jpg

Вежби за истегнување препорачани од балерините

Фитнес 5537
lesni-vezhbi-so-koi-kje-se-oslobodite-od-bolkata-vo-nozete-po-naporen-den-1.jpg

Лесни вежби со кои ќе се ослободите од болката во нозете по напорен ден

Фитнес 7161
trikovi-za-onie-koi-mrazat-klasichno-vezhbanje-a-sakaat-da-se-odrzhuvaat-vo-forma-01.jpg

Трикови за оние кои мразат класично вежбање, а сакаат да се одржуваат во форма

Фитнес 5422
vezhbi-za-dlanki-za-onie-koi-pogolem-del-od-denot-pominuvaat-na-tastatura-001.jpg

Вежби за дланки за оние кои поголем дел од денот поминуваат на тастатура

Фитнес 3602
za-onie-koi-ne-se-brzaat-30-dneven-plan-za-vezhbanje-so-koj-kje-go-transformirate-zadnikot-01.fw.jpg

За оние кои не се брзаат: 30-дневен план за вежбање со кој ќе го трансформирате задникот

Фитнес 10290
zabavni-aktivnosti-za-slabeenje-za-site-koi-mrazat-klasichno-vezhbanje-vo-teretana-01.jpg

Забавни активности за слабеење за сите кои мразат класично вежбање во теретана

Фитнес 4656
nekolku-soveti-za-najbrzo-sogoruvanje-na-kalorii-so-vezhbanje-01.jpg

Совети кои треба да ги применувате со вежбањето за постигнување подобри резултати

Фитнес 6244
ednostavni-i-bezbedni-vezhbi-za-osloboduvanje-od-stomacheto-po-poroduvanjeto-01.jpg

Едноставни и безбедни вежби за ослободување од стомачето по породувањето

Фитнес 3617
7_vezbi_za_zacvrstuvanje_na_zadikot_koi_ke_vi_pomognat_da_vlezete_vo_forma_ova_leto_01.jpg

7 вежби за зацврстување на задникот кои ќе ви помогнат да влезете во форма ова лето

Фитнес 6250
6-vezbi-za-sovrsheno-oblikvan-zadnik-bez-nikakva-oprema-01.jpg

6 вежби со кои ќе добиете убав и стегнат задник во бикини

Фитнес 8378
podgotvete-se-za-letnata-sezona-so-ednostavni-vezhbi-za-tenki-race-i-stegnati-gradi-01.jpg

Подгответе се за летната сезона со едноставни вежби за тенки раце и стегнати гради

Фитнес 6770
vezhbi-koi-kje-vi-pomognat-da-se-oslobodite-od-saloto-na-grbot-i-svadbarkite-01.jpg

Вежби кои ќе ви помогнат да се ослободите од салото на грбот и „свадбарките“

Фитнес 12524
6-ilustrirani-planovi-za-vezbanje-so-koi-do-leto-ke-izgledate-odlicno-01.jpg

6 илустрирани планови за вежбање со кои до лето ќе изгледате одлично

Фитнес 14645


Препорачуваме

Најчитани неделава

marko-noveski-stana-tatko-na-bliznaci-ti-blagodaram-cena-shto-mi-go-ostvari-najgolemiot-son-01.jpg

Марко Новески стана татко на близнаци: „Ти благодарам Цена што ми го оствари најголемиот сон“

pavle-kamiloski-pravi-sklekovi-na-parking-na-vodno-dac-slavi-rodenden-shto-pravat-makedonskite-dzvezdi-na-instagram-01.jpg

Павле Камилоски прави склекови на паркинг на Водно, Дац слави роденден: Што прават македонските ѕвезди на Инстаграм?

dijana-30-od-tetovo-zhivee-vo-germanija-site-plastichni-igrachki-na-sinot-2-gi-zameniv-so-drveni-zaedno-gotvime-a-nadvor-sme-i-na-sneg-i-na-kal-01.jpg

Дијана (30) од Тетово живее во Германија: „Сите пластични играчки на синот (2) ги заменив со дрвени, заедно готвиме, а надвор сме и на снег и на кал“

stefan-gjurikj-rasta-itno-prenesen-vo-bolnica-vo-vakvi-situacii-chovek-sfakja-kogo-ima-kraj-sebe-01.jpg

Стефан Ѓуриќ Раста итно пренесен во болница: „Во вакви ситуации човек сфаќа кого има покрај себе“

beshe-najubavoto-bebe-model-vo-svetot-ja-vikaa-mini-barbi-kako-izgleda-denes-era-meri-braun-01.jpg

Беше најубавото бебе модел во светот, ја викаа мини Барби  – Како изгледа денес Ера Мери Браун?

od-7-godini-nosi-hidjab-zhiveela-vo-begalski-kamp-koja-e-ravda-mohamed-urednichkata-na-vogue.jpg

Од 7 години носи хиџаб, живеела во бегалски камп: Која е Равда Мохамед, уредничката на Vogue?

elena-od-kavadarci-e-mejkap-artistka-vo-sad-ne-planirav-da-se-selam-tuka-zarabotkata-e-pogolema-i-sekoj-ostava-bakshish-01.jpg

Елена од Кавадарци е мејкап артистка во САД: „Не планирав да се селам, тука заработката е поголема и секој остава бакшиш“

kviz-kje-gi-odgovorite-li-bez-gugl-ovie-7-ne-mnogu-lesni-prashanja-od-opshta-kultura-01.jpg

Квиз: 7 прашања за сезнајковци – ќе ги одговорите ли без Гугл?

i-go-iscica-bogatstvoto-pa-ja-ostavi-na-ulica-tori-speling-za-prvpat-iskrena-zoshto-ne-se-razvela-vednash-od-soprugot-01_copy_copy_copy.jpg

Ѝ го исцица богатството, па ја остави на улица – Тори Спелинг за првпат искрена зошто не се развела веднаш од сопругот

tasko-vtorpat-kje-stane-tatko-po-sinot-cheka-kjerka-video-01.jpg

Таско вторпат ќе стане татко, со сопругата го открија и полот на бебето (видео)

sonovnik-sidebar.jpg