Наместо да медитирате, купете си боенка за да го намалите стресот
Боењето може да биде одлична ментална активност.
Психолозите велат дека боењето во и надвор од линиите помага во зголемувањето на креативниот потенцијал, помага да се ослободи напнатоста и вознемиреноста.
Се препорачува боење со тивка музика. Дозволете им на боите и линиите да ве водат.
Карл Јунг во текот на сеансите на своите пациенти им давал да бојат, со цел луѓето да бидат фокусирани на цртањето со тоа да си ја ослободат потсвеста.
Сега знаеме дека боењето има ослободувачко дејство од стресот.
Можеби е време да изберете боенка за себе и да почнете да боите. Напорните работни денови ќе станат минато.
Би можело да ве интересира:
Вие прашувате, психолог одговара: „Страв ми е да летам со авион, мислам дека ќе добијам паничен напа...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Луѓе кои имале рак откриваат кои симптоми ги натерале да се проверат
„Имав мал чир на устата што го игнорирав, но мојата мачка почна да ми ја душка у...
Природни лекови за воспалени мускули + зошто се јавува болка по вежбање?
Не постои волшебен лек што веднаш ќе ја намали болката во мускулите по вежбање, ...
Физиотерапевт открива: „Како да се спасите од вкочанетоста во рамениците за 2 минути?
„Буквално го пробав ова додека бев на работа. Навистина ми помогна“ – стои во ед...
Лижавчиња од мед и бозел за посилен имунитет (ќе ги сакаат и децата)
Се прават од само две состојки - сируп од бозел и мед - а можат да го зајакнат и...
Ларингитис кај деца: Кои се најчестите симптоми и како најбрзо да му помогнете на вашето дете?
Во бањата пуштете врела вода за да се создаде пареа. Потоа детето треба да го вн...
Препорачуваме
Најчитани неделава
