За жал, денес многу луѓе имаат проблеми со спиењето – некои немаат време за спиење, некои не можат воопшто да заспијат, а некои се будат по стопати во текот на ноќта. Ако и вие спаѓате овде, тогаш сигурно сакате да знаете како можете да го решите овој проблем. Од вежбање и исклучување на електронските уреди пред спиење, па сè до носење поудобна облека, погледнете 17 одлични трикови што ќе ви помогнат да спиете подобро.