Трендот на пиење здрави цедени сокови постојано се менува, но е основа на здравата исхрана што се трудите да ја практикувате. Не постои совршен начин да подготвите цеден сок, но има неколку грешки во процесот што треба да ги избегнувате за да го извлечете максимумот од оваа здрава навика.

Проблеми што ни ги создава недостигот на вода се сува кожа, настинки и грипови, и токму затоа е многу важно телото да остане хидрирано.

Иако валеријаната често пати знаеме да ја споменеме како алтернативен лек кој првенствено се користи за ублажување на напнатоста и нервозата, нејзините придобивки се многу поголеми. Но, како и секој медал и овој има две страни… Валеријаната е билка која се одликува со карактеристичен, непријатен и продорен мирис...

Нашето расположение и емоционалната состојба е тесно поврзана со исхраната и она што го внесуваме во телото секојдневно...

Доаѓа 3 часот попладне и веќе немате трпение да заминете дома. Работните обврски се таложат, но не сте баш расположени да ги завршите, особено не кога енергијата ви е на минимум и работното време е при крај.

Сигурно сте забележале дека кога пиете црно вино, тоа не ги бои забите кај сите исто. Можеби сте од среќните кои поминуваат без дамки, но може и да сте од оние кои изгледаат како да пиеле мастило.

Хибискусот како растение потсетува на тропски вибрации, а чајот направен од него може да направи да се чувствувате како да сте на некоја егзотична дестинација, дури и кога сте дома, под топлото ќебе.

Силен, добро-функционален имунолошки систем е камен-темелник на добро здравје, основа за успешна борба против болести и инфекции и овозможува побрзо опоравување. За одржување на имунитетот потребна  е разновидна храна што обезбедува природно изобилство на витамини, минерали и фитонутриенти (соединенија кои се наоѓаат во растенијата и кои имаат својства за борба против заболувања); сите овие хранливи состојки работат заедно за да одржат високо ниво за имунитет на организмот...

Зима е, ладно е, деновиве уживаме во снежната покривка и зарем може да помислите на нешто поубаво отколку топол напиток кој ќе ве згрее и опушти? Ние Македонците најмногу уживаме во кафе, чај, топло чоколадо, греено вино, салеп, па може да се каже дека многу од традиционалните топли напитоци ширум светот веќе ги имаме прифатено...

Покрај вареното вино, пунчот е вториот најпопуларен зимски пијалак кој содржи алкохол во својот состав. Овој класичен зимски напиток своите корени ги влече од Индија. Најчесто се опишува како заводлива мешавина на зимски ароми. Името му потекнува од 5 состојки кои најчесто се користеле за неговата подготовка: arrak (алкохолен пијалак од палминов шеќер и ориз)...

Во ладните зимски денови, нема ништо поубаво од тоа да се стуткате под ќебе и да се засладите со шолја топло чоколадо.

Празничната сезона е резервирана за многу прослави од секаков тип, а на секоја од нив, тешко е да се воздржите од вкусната храна и некоја чашка повеќе алкохол.

Празничната магија е започната во многу градови низ светот и туристите уживаат во новогодишните декорации на Њујорк, Милано, Будимпешта, Стразбур и многу други места.

Нималку евтино, но си ја оправдува цената. Шолјата кафе во овие градови е многу повеќе од навика, таа е ритуал, култура и печат на градот. „Темниот еликсир“ понекогаш го заменува и појадокот и најчесто е најдобриот дел од денот, можност да украдете некоја минута само за себе и своите мисли или моментот кога ќе се поврзете најдобро со пријателите...

Иако ви се чини дека правењето смути е нешто најлесно во светот, лесно може да направите грешка и да се наполните со непотребни калории.

Зелениот зеленчук е полн со хранливи материи, минерали и влакна, а токму тие може да ви помогнат и доколку се борите со лош тен и акни по лицето...

Со оглед на тоа што есента е препознатлива по температурите кои варираат, па е идеално време за настинки и вируси, ви треба нешто што ќе ви го сочува имунитетот и здравјето...

Секоја сестра од семејството Кардашијан си има своја пасија за која очигледно е професионалец. Кајли царува во светот на шминките, Клои го има најдобриот рецепт за совршено обликувано тело, а Кортни очигледно ги знае правилата за здрав живот. Таа дури во одреден момент престанала да користи антиперспирант и се обидела да направи свој...