Една чаша вода е добар пријател на здравјето на нашиот организам, а доколку во нејзе се додадат некои зачини или парчиња овошје, тогаш дејството е уште посилно.

Дали кога бевте деца, вашите мајки и баби ви подготвуваа топло млеко со малку мед, за поубаво да заспиете? Можеби уште ја практикувате таа навика?

Иако големи се шансите да сте единствени во друштвото кои го мразат пивото, на глобално ниво, всушност, има уште многу луѓе кои се исти како вас. На некои тоа им е несфатливо, а кога следниот пат ќе добиете забелешка затоа што сте одбиле полна чаша со студено пиво, вадете се на гените.

Многу луѓе се нашле во ситуација да не можат да го отворат виното и во тој момент како добра идеја да им се чини наместо да ја извлечат тапата нагоре, да ја турнат внатре во шишето.

Ако сте од оние среќни луѓе кои имаат голем двор или балкон, соберете го вашето друштво на летна забава со добра музика, храна и секако, неизбежните летни коктели, кои можете да ги подготвите и дома.

Летните вечери повикуваат на безгрижни дружења во кругот на блиските луѓе, а како совршено дополнување доаѓа и уживањето во освежувачкиот Aperol, кој ова лето добива мала модификација...

Слично како шминката или облеката која со мали модификации може да се адаптира од дневна во ноќна, ова правило важи за повеќе работи во животот. Една од нив се секако природните овошни напитоци кои може за 10 секунди да ги претворите во вкусен алкохолен коктел. Но, да почнеме со безалкохолното – сок од лубеница и лимон...

Од проблеми со стомакот до оштетување на забите, иако неверојатно и сокот од лимон може да му наштети на вашиот организам.

Сите кои се „редовни“ на грчките плажи и бич барови, сигурно го знаат вкусот на добро познатото Митос. Па, и на Алфа-та.

Летната сезона е периодот кога сите се во духот на слабеењето, се грижат за исхраната, но и максимално се трудат да се одржат во форма со вежбање.

Смутито е одличен освежителен пијалак богат со хранливи состојки, кој може да замени цел оброк.

Честото зевање, безволноста и брзото заморување се само дел од симптомите кои укажуваат дека заморот ве совладал...

Во овој период од годината, ако можете, буквално во сè треба да додадете јаготки и да ја искористите максимално нивната сезона...

Во лето сите се соочуваме со една контрадикторност – здрав начин на живот, но и коктели на плажа или на омилениот шанк. Прашањето е: Како да не си го скратите уживањето, но и да не внесувате „празни калории“?

„Од ништо не ми е тешко да се воздржам додека сум на диета, освен од алкохолот“. Колку пати сте ја слушнале оваа реченица и сте се насмеале? Сепак, за оние кои сакаат да си пивнат чашка или две, а се на диета, навистина е мачно. Па што да се напиете додека сте на посебен режим или барем внимавате на исхраната, без страв дека ќе накачите многу килограми...

Кога станува збор за здрава храна, овошјето и зеленчукот секогаш го имаат приматот на пиедесталот и се најважните состојки кои никогаш не треба да ги тргнеме од нашата дневна исхрана. Најважните витамини, минерали и хранливи состојки нашето тело најлесно ги конзумира преку плодовите, па токму затоа во комбинација со протеини и јаглехидрати, тие секогаш треба да ја исполнуваат барем половина од чинијата...

Кељ е основата на ова смути, кое можеби не звучи највкусно, но може да направи чудо за вашето здравје и тело. Неговите листови се баш како млада блитва или спанаќ, па во сиров облик може многу лесно да станат дел од здраво смути...

Чајот ни е еден од омилените пијалаци кога сакаме да го загрееме целото тело. Сепак, колку и да мислиме дека неговата подготовка е наједноставното нешто на светот, попатно грешиме...