5 смутија со јагоди готови за 5 минути
-->
Во овој период од годината, ако можете, буквално во сè треба да додадете јаготки и да ја искористите максимално нивната сезона.
Овие 5 смутија се здрави, лесни за подготовка и покрај тоа што се вкусни, позитивно ќе влијаат на апетитот и линијата.
-->
Состојките се различни, а подготовката е иста – ги ставате сите состојки во блендер и мешате 2-3 минути додека не добиете густа смеса.
Одберете го омиленото и пробајте го уште денес:
Смути со овесна каша
- 1 шолја млеко од соја
- ½ шолја овесни снегулки
- 1 банана
- 14 јаготки
- ½ лажичка екстракт од ванила
Смути со портокал и банана
- ¾ чаша сок од портокал
- 1 шолја свежи јагоди
- 1 банана
- Мраз
-->
-->
Розово смути со киви
- 1 банана
- 10 јагоди
- 1 киви
- ½ шолја павлака или густ јогурт
- ¾ шолја сок од портокал или ананас
-->
Смути од јагоди и ананас
- 1 шолја јагоди
- ¾ шолја млеко
- ¾ шолја сок од ананас
- Мраз
- Може да додадете и неколку парчиња свеж ананас
Смути со шмек на кокос
- 2 ½ шолји јагоди
- 1 излупен портокал
- ½ шолја кокосово млеко
- Мраз
-->
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Како правилно се вари турско кафе? Поради неколку грешки (кои сите ги правиме) го уништуваме вкусот
Ставате премногу кафе и дозволувате неколкупати да ви проврие во ѓезвето... Вака...
Едноставан рецепт за коктел од вотка и калинка
Сокот од калинка ќе даде сладок, но и малку кисел вкус, додека пак вотката соврш...
Рецепти за 3 розови Барби коктели, идеални за летните дружби со пријателките
Барби коктели со вкус на кокос, џин или вермут. За следното дружење со другаркит...
3 есенски коктели што ќе ве натераат да заборавите на летото
Есенски џин-тоник со вкус на цимет и коктел со мед и круши – вкусовите на есента...
Рецепт за греен џин со тропско овошје ако сакате да пробате нешто различно
Греениот џин (Glüh Gin) со тропско овошје е одлична замена за класичното варено ...
3 пијалаци што треба да ги пиете пред спиење ако сакате рамен стомак
Овие пијалаци можете да ги пиете пред спиење за да го забрзате метаболизмот и по...