Ви паѓа главата? Освестете се!

Понекогаш однапред знаете дека ве чека напорен ден и дека ќе мора да останете будни долго време. Ова се совети кои ќе ви помогнат да ја олесните...

...оваа ситуација и ќе ве одржат будни:

1. Претходниот ден спијте подолго од обично. Долгиот одмор ќе го подготви телот и нема да чувствувате поспаност.

2. Напијте се кафе или коефински напиток во поголема количина од обично, но не претерувајте. Распоредете ја количината рамномерно во текот на денот.

3. Џвакајте гума за џвакање. Ќе ве занимава и одржува будни.

4. Пуштете музика и малку танцувајте за да ја вратите потребната енергија на телото.

5. Облечете се поофицијано. Ако сте во удобни алишта ќе ви доаѓа дремка.

6. Пијте доволно вода за да не дехидрирате. Водата ја враќа енергијата и концентрацијата.

Би можело да ве интересира:

Пензионерки убивале бездомници за пари од осигурување во 2000-тите: Детали за убиствата на „црните в... Кога биле во доцните 60-ти од животот, Хелен и Олга убиле бездомник и од животно...

Потресна исповед на ќерка на сериски убиец: „Не сакав да верувам дека татко ми е способен да измачув... Кери Росон од САД е ќерка на озлогласениот сериски убиец Денис Радер кој има уби...

„Бев единствена преживеана во авионска несреќа – поминав 8 дена во џунгла, со скршена нога и мртви т... „Се разбудив во џунглата. Врз мене имаше нешто тешко и кога пробав да го тргнав,...

Фотки кои покажуваат колку неверојатно (и уникатно) може да биде човечкото тело Личност родена без отпечатоци на прстите, девојче кое се родило со две бои на ко...

„Пред и потоа“ фото-споредби што ќе ве мотивираат да направите генералка (пред да дојде зима) „По тежок период во животот, станот ми беше хаос. Чистев осум часа“. „По тежо...

Луѓе кои преживеале смртоносни авионски несреќи – 12-годишно девојче чекало 8 часа среде океан за да... Бахуа Бакари имала 12 години кога преживеала фатална авионска несреќа. Авионот с...