...задоволни од себеси.
Станете среќни за 30 мин
Во следните половина час, испробајте што е можно повеќе од овие предлози. Ништо не можете да изгубите, единствено да се почувствувате среќно и...
- Зголеми ја физичката активност за да добиеш повеќе енергија. Ако зборуваш на телефон, стани и прошетај до соседната канцеларија.
- Прошетај се надвор. Според истражувањата светлината ги стимулира хемикалиите кои предизвикуваат подобро расположение.
- Допри до некого. Прати му е-маил на некој пријател кој долго време не си го видел. Блискоста со луѓето е клуч за среќата.
- Ослободи се од досадни задачи. Купи си го тоа што долго време го бараш, отиди на долго одложуваниот термин на забар. Конечното завршување на овие работи ќе направи да се чувствуваш навистина олеснето и пријатно.
- Направи добро дело. Запознај двајца свои пријатели кои мислиш дека би си одговарале, сподели знаење, помогни некому.
- Глуми среќа. Знаете како се вели: Секоја лага кажана неколку пати, станува вистина. Па, така и ти ако глумиш дека си среќна/среќен, навистина така и ќе се почувствуваш.
Би можело да ве интересира:
Аневризма на мозокот - како да ја препознаете и кои се последиците ако пукне?
Премногу силна главоболка е првиот знак за аневрзима на мозокот. На пациент со п...
Сѐ за миомите на матката - Mоже ли да се претворат во карцином и дали влијаат врз бременоста?
Миомите може да ја зголемат матката и до 10 пати, а во исто време може да имате ...
5 проблеми со здравјето кои можат да ви го уништуваат летниот одмор + превенција за нив
Сончаницата и забоболката се едни од најчестите проблеми со здравјето кои можат ...
Намирници што го забрзуваат метаболизмот (и можете да ги најдете во секој маркет)
Постојат намирници кои го забрзуваат метаболизмот, што ги прави одлични за оние ...
„Засрамувачки“ симптоми и проблеми со здравјето кои не треба да ги криете од лекарот
Хемороиди, прекумерно потење, намалено либидо – само затоа што некои проблеми со...
Вие прашувате, психолог одговара: „Како да ја охрабрам пријателката да не се плаши од развод од сопр...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Препорачуваме
Најчитани неделава
