Хрчите? Ќе ослабете!
И покрај фактот што хрчењето е неподносливо и нездраво, научниците од Калифорнискиот научен центар дојдоа до заклучок дека со хрчењето се губат...
...калории.
Научниците изјавиле дека луѓето кои хрчат трошат повеќе калории или околу 370 калории дневно.
Ова истражување било спроведено врз 200 испитаници. Наводно тоа е исто еднакво како да сте вежбале 30 минути.
Но, без обзир на ова немојте да сметате дека луѓето кои хрчат имаат нормален сон. Тоа дури во некои случаи може да допринесе и до сериозни други заболувања
Со други зборови подобро би било сепак да вежбате 30 минути дневно отколку да хрчите.
Би можело да ве интересира:
Тешкотии при дишење и 'рчење може да се знак за ноќна апнеа: Како да ја препознаете - симптоми и нач...
'Рчење, немирно спиење и често будење, зачестено мокрење во текот на ноќта, замо...
Трик за спиење развиен во војска: Како да заспиете за 2 минути?
Со работните, семејните и социјалните обврски, може да биде тешко да го смириме ...
Физиотерапевт открива: „Како да се спасите од вкочанетоста во рамениците за 2 минути?
„Буквално го пробав ова додека бев на работа. Навистина ми помогна“ – стои во ед...
Зошто се јавува сезонскиот грип и како можете да се заштитите?
Најчестите симптоми на сезонски грип се кашлица, треска и болки во телото. Повеќ...
„8 месеци пиев јаболков оцет наутро – Како тоа ми помогна со синдромот за полицистични јајчници?“
„Се чувствував како да имам многу повеќе енергија, немав проблеми со подуеност, ...
Кои се здравствените придобивки од спирулина и дали може да ја користи секој?
Спирулината е алга богата со железо, калциум, магнезиум и витамини и може да бид...
Препорачуваме
Најчитани неделава
