Спонзорирано од:
Спонзорирано од ОгласиЗаРабота.мк


Релаксација - најдобра диета

relaksacija-najdobra-dieta-povekjeНаместо исцрпувачки диети, секојдневно најдете време за малку релаксација, велат експертите. Двегодишното истражување кое го спроведе...

 

relaksacija-najdobra-dieta

...истражувачкиот тим од универзитетот Отего во Нов Зеланд, а кое неодамна е објавено во медицинското списание „Preventive Medicine“, покажа дека јогата и медитацијата помагаат во намалувањето на килограмите подобро од било кои телесни вежби или режими на исхрана.

Имено, после ова истражување експертите заклучиле дека намалувањето на стресот автоматски ја намалува и желбата за калорична хрна и слатки.

Доказ за тоа се жените, кои биле опфатени со истражувањето и кои секојдневно се релаксирале, па на крајот биле многу посреќни и позадоволни.

Наводно оваа метода  на релаксирање е многу поефектна во губењето на килограмите кај жените, отколку кај мажите. Па, вреди да се проба.

Би можело да ве интересира:

Херпес на уста - Зошто се појавува и како да го третирате? Откако ќе се зарази со вирусот, личноста ќе го носи во себе до крајот на својот ...
Го регулираат крвниот притисок, помагаат при слабеење – Најздравите летни зеленчуци Поради своите состојки, доматите го регулираат холестеролот, добри се за имуните...
Продукти кои се богати со калциум и ги зајакнуваат коските (а не се млечни) Гравот не е богат само со протеини и хранливи влакна, туку и со калциум. 100 гра...
Избелување на забите, детоксикација - Дали навистина има придобивки од активниот јаглен? Активниот јаглен има способност да ги „зароби“ токсините во дигестивниот систем,...
Како да го одвикнете детето од грицкање нокти? Помогнете му на вашето дете да разбере дека грицкањето нокти е навика која треба...
Како да препознаете пајак „црна вдовица“ и кои се првите симптоми откако ќе ве касне? Европската црна вдовица по изгледот се разликува од американската … Најчесто сим...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg