Позитивни мисли = јак имунитет

Понекогаш можете да се чувствувате болно само поради помислата дека би можеле да се разболите. За оваа констатација во последно време научниците се...

 

...се' повеќе заинтересирани.

За поврзаноста на умот и телото се развила и посебна научна дисциплина која го истражува начинот на кој мислите влијаат на имунитетот.

Нервниот систем има голема улога во поврзаноста со имунолошките станици, а многу од невроните имаат способност да пренесат позитивна или негативна порака во зависност од начинот на кој размислувате.

Тоа би значело дека колку повеќе сте потиштени, толку се поголеми шансите за инфекција.

Исто така, тука може да го напоменеме и стресот, кој влијае врз вашиот имунолошки систем. Најважно е колку долго спиете, бидејќи недоволниот сон значи и слаб имунитет.

Доколку сакате да го избегнете грипот, или некое друго воспаление, тогаш потрудете се редовно да спиете, да се одморите, и секако позитивно да размислувате.