20 висококалорични намирници
Во ова време во кое девојчињата, па и мажите се опседнати со изгледот и со тоа како да изгледаат послабо, тешко е да се поверува дека некој би сакал да...
...додаде некое кило плус, но има и такви. И за нив, има решение!
Следи листа на топ 20 најкалорични намирници:
1. Екстра житарки за доручек
Ако сакате да се поправите, доволно ќе биде во својата чинија да додадете 10-20г повеќе житарки од препорачаната порција.
2. Путер од кикирики
Само една лажица од путер од кикирики ќе ви даде дополнителни 200 калории.
3. Чоколадни намази
4. Сирење
5. Путер
6. Маргарин
7. Млечна чоколада
8. Леб од интегрални житарици
9. Мајонез
10, 11, 12,13 - Лешници, кикирики, ораси, бадеми...
14. Сланина
15. Чипс
16. Двопек
17.Карамела
18. Млеко во прав
19. Помфрит
20. Пица
Би можело да ве интересира:
Како да реагирате доколку наидете на лице со деменција кое е изгубено?
Не ја оставајте личноста сама и кога разговарате со неа, зборувајте јасно и со к...
3 вида пијалаци кои е најдобро да ги избегнувате по вежбање
Газираните пијалаци можат да ве дехидрираат ако ги пиете во големи количини. Ист...
Вие прашувате, психолог одговара: „Немам желба да правам ништо, дали страдам од депресија?“
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Влакна на грбот кај жени: Зошто се јавуваат и како е најдобро да ги отстраните?
Многу жени се соочуваат со несакани влакна на делови од телото како лице, стомак...
Како да го зачувате и подобрите видот без носење очила? Вежби кои треба да ги применувате
Имате потешкотии при читање, проблеми со отсјајот на светлата, а окото сѐ помалк...
Работи што треба да ги знаете за хемороидите, а за кои се срамите да прашате
Помалите хемороиди поминуваат сами од себе за неколку дена, а можат да се јават ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
