20 висококалорични намирници
Во ова време во кое девојчињата, па и мажите се опседнати со изгледот и со тоа како да изгледаат послабо, тешко е да се поверува дека некој би сакал да...
...додаде некое кило плус, но има и такви. И за нив, има решение!
Следи листа на топ 20 најкалорични намирници:
1. Екстра житарки за доручек
Ако сакате да се поправите, доволно ќе биде во својата чинија да додадете 10-20г повеќе житарки од препорачаната порција.
2. Путер од кикирики
Само една лажица од путер од кикирики ќе ви даде дополнителни 200 калории.
3. Чоколадни намази
4. Сирење
5. Путер
6. Маргарин
7. Млечна чоколада
8. Леб од интегрални житарици
9. Мајонез
10, 11, 12,13 - Лешници, кикирики, ораси, бадеми...
14. Сланина
15. Чипс
16. Двопек
17.Карамела
18. Млеко во прав
19. Помфрит
20. Пица
Би можело да ве интересира:
Вие прашувате, психолог одговара „Перфекционист сум - ова ми создава притисок и постојано сум под ст...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Болести кои ги пренесуваат комарците - колку се опасни и кои симптоми не треба да ги игнорирате?
Тигрестиот комарец кој го има и во Македонија пренесува повеќе од 20 видови боле...
Промени во телото кои можат да бидат знак за (сериозен) проблем со здравјето
Промени во градите кои не се поврзани со месечниот циклус, грчење на мускулите –...
5 работи што треба да ги правите за да спречите отекување на нозете во лето
Солената храна предизвикува отекување. Па, во лето пробајте да го намалите колич...
Суптилни знаци дека некоја сакана личност е пред нервен слом (и треба да ѝ помогнете)
Чувствува параноја, има проблеми на работа или на училиште и, генерално, се одне...
Најопасните вируси со коишто се соочило човештвото (и дали има лек)
Сигурно ви е познат вирусот SARS-CoV-2 кој е причина за пандемијата од 2019 годи...
Препорачуваме
Најчитани неделава
