Депресивните личности се пронаоѓаат и стапуваат во депресивен брак, со став „ние против светот“ - Но, кој е проблемот?

Во оваа фаза на разочарување, бракот меѓу две депресивни личности може да се почувствува како вистински товар.

Може да биде парализирачки, а партнерите да излегуваат од дома само за работа, плус може да немаат желба да учествуваат во ништо што не е должност (грижа за деца, домашни обврски итн.).

Може често да се расправаат или воопшто да не се расправаат, но да го делат негативниот поглед за себе, за светот и за иднината.

Не е изненадувачки што нивните деца често ги имитираат родителите и самите делуваат депресивно. Сите членови во едно вакво домаќинство може да се чувствуваат осамени.

Првиот чекор кон промена на депресивен брак е препознавање дека бракот е навистина депресивен.

Да се признае дека не постои само еден партнер кој е „проблемот“, туку дека проблемот се провлекува низ целиот брак и доаѓа од чувството на безнадежност и „заглавеност“ кај двајцата партнери.

Веројатно, и двајцата се фрустрирани од својата работа, семејство, себеси и партнерот...

Ако има деца во семејството, партнерите треба да се фокусираат на тоа како нивниот депресивен начин на размислување влијае негативно врз децата.

Кога депресијата е призмата низ која родителите го гледаат и реагираат на светот околу себе, тоа ги учи децата како и тие да размислуваат и реагираат.

Во депресивни домови, децата растат со чувство дека се жртви, имаат слаба самодоверба и често се лути и тажни, многу повеќе од своите врсници.

За депресивните парови, читањето книги за депресија може да биде корисно, но најдобро е и двајцата партнери да започнат со индивидуална терапија.

Брачната терапија е исто така корисна, но за да може секој да се фокусира на своите депресивни тенденции, најдобро е да има и време за индивидуална работа.

Ако децата веќе ги имаат прифатено родителските модели на „научена беспомошност“ (идејата дека животот е толку тежок што нема поента да се трудиш), важно е и тие да започнат со терапија.

Депресивните бракови можат да се обноват, но само со заедничка мотивација на двајцата партнери.

С. С. | Црнобело / фото: CRNOBELO.com - генерирано со AI